問診票を書き、血圧を測った後に鬱病のテストを2種類受け取りました。
チェックシート方式で記入していくのですが、質問の意味がなかなか分からず、夫と確認しながら記入していきました。
元々が外国で作られたものだからか、そのときの私の判断力が低下していたからか、ひとつひとつチェックしていくのにかなりの時間を要しました。
チェックしていくうちに、自覚がなかった症状に気付かされたり、あるある！と思ったり、割と楽しみながらできたように思います。
簡単なテストはWebで無料で受けられるので、不安な方は「うつ チェック」等のワードで検索されてみてくださいね。
ちなみに、先程やってみたところ「問題無し」まで回復できていました^^