先日『精神科医が見た「となりのトトロ」』の講演会の後に、
断捨離のやましたひでこさんにご挨拶した時に、
とても判りやすい、なるほど！と思ったお話を伺ったので、
皆さんと共有したいと思います。
やましたさん、
この日がお誕生日だとあとで知りました。
お誕生日おめでとうございます！が直接お伝えできなくて
残念でした。
断捨離のセミナーも受講していますし、
その後も何度かお目にかかったことはあるのですが、
いつもうっとりするほど美しい方です。
そして本当に美しい表情をなさる方だなと、お目にかかる度に思います。
『精神科医が見た「となりのトトロ」』のセミナーについても
検索したところブログに書いていらっしゃったので、
どうぞご覧になってみて下さい。
私もこのセミナーに、運よくキャンセル待ちでこのセミナーに
参加することができました。
このセミナーで、知って良かった！と思う点がいくつかあったので、
これからメルマガ：「うつからの卒業」を目指して！
でも、いくつかに分けてお伝えして行こうと思います。
その前に、
立ち話でしたが、やましたひでこさんから断捨離のエッセンスを伺えたので、
今日はそれをお伝えしたいと思います。
私は伺った後に忘れないようにノートを取り出して、メモしてしまった程です。
「自分の居場所が基本よ。
自分の居場所が、自分をいじめていないか？
自分をもてなしているか？
そう考えると、すごくシンプルで判りやすいでしょう？」
私は、これを伺って、ビクッとしました。
自分のいる場所が快適で、私をもてなしてくれているか？
現実を見ない様にしているところがあるな、と。
それは、自分をいじめているということで、
つまりは、自分を大切にしていないってことなんだな、と。
自分の基本である居場所を、居心地のいい場所にしつらえることで、
自分自身をもっと大切にもてなすことが出来るのなら、
居心地のいい場所にしてあげないと、自分自身が可哀そう。
そんな風に思いました。
皆さんのそれぞれの居場所は、ご自分をもてなしていますか？