HSPの方や、エンパスの方
感受性が強くて、細かいことに気が付いてしまう方などは
自分ばかりが気を遣って、相手が無神経なことに腹が立つ
このような経験はありませんか
実は、これを防ぐには
自分が気を遣うのを辞めたらいいのです
おそらく
あなたが気を遣うのに理由がないですか
私は、これだけ人よりも気が付く、有能なんだと思われたい
このくらいできるのが当たり前だからやっているけど、なんで相手はやらないの？
気が付いたら、いいことだと思うから、やらずにいられない
主に、このような理由がありませんか
これはあなたの中の常識です。
相手があなたと同じ常識をもっているとは限らないのです
もしかしたら
相手の常識では
私がやらずとも誰かがやるだろうし、気づいた人がやったらいい
人から良く見られたいとちっとも思っていないし、好かれたいとそもそも思っていないからやらない
気が付いてたとしも、～ねばよりも、楽しい、ワクワクが勝って、そっちに集中してしまう＝今を生きている
あなたは
自分が正しいと思ってませんか？
こうあるべき・～すべきが強くないですか？
人からダメな奴だと思われたくないと思っていませんか？
相手に気を遣っているようで
自分にしか目が向いてないことはないですか？
私がそうだったんです
おかげ様で少しはマシにはなりましたが
相手に対していろいろ思ったりするときは
自分に何か執着やこだわりがあったり
思考の癖があったり
思い込みがあったり
自分を正当化してしまう癖があったり
と自分との向き合いをされるといいです
でも一人でするのはなかなか難しいので
私をご活用していただけたらと思います。
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