もう間もなく両手(両指)の検査結果が出ると言う時期になり…
毎日些細な症状を気にしては検索魔になっている私
もしも病気だったらどうしよう…。このまま悪化していったら来年の今頃はどうなっているだろう…。
と日々考えています
ま、どんな結果が出ても明るく笑って(笑いに変えて？🙄)いきたいな。
そんな昨晩、寝る前にふと両手首(内側)に「サロンパス」を貼って寝てみたのですよね。
なんとなく腕がだるい気がして。。。
あと夜中に寝ていて指が硬直するし、左手の掌(手首に近いとこ)ももうずーっと打撲のような痛みが続いているし。。。
なので、なんとなく両手首にサロンパスを貼って寝たのです。
私は基本一度寝たら夜中に起きることはなくて(長年膀胱炎気味と言われている割には寝てる間はトイレに起きることは滅多にありません
)。
※指の硬直が気になって夜中、寝ながら指を動かしてみたりはするけど…「硬直してるな
痛いな」って悲しくなっても秒でまたすぐ寝ます🤣
そしてサロンパスを貼ったまま朝
を迎えました。
サロンパスを両手首に貼って、朝目が覚めるとすごい寝相だったのですが(寝相はサロンパスとは関係ない🤣)…
…ところが
いつも朝起きて最初に指を恐る恐る動かすとき、指が硬直していて痛いはずなのに…
痛くなーい
えーえーえー
何が良かったの
手首サロンパス
…手首サロンパス説もありそうですが、もうひとつ気になることがあって…
それがすごい寝相で起きたこと
私は昔からとても寝相が良くて、いつも、夜寝た時と全く同じ姿勢で目覚めます
…ということは６時間とか７時間同じ姿勢でいる可能性があるということです。
最近は手指が痛いので胸やお腹の辺りに軽くグー✊やパー✋の状態で両手を乗せて寝ている事が多いのですが、今朝は布団の上に腕が投げ出された状態で目が覚めたのです。
そして朝起きて、恒例の硬直確認で指を動かした時に…
痛くな～い
手指がむくんでいる感じはありますがいつもの痛みがないのです
どういう事
寝相が良いことは決して良いことではないとはよく言われることで、寝ている間も適度に寝返りを打つことが、腰痛や関節が固まらないためには重要らしいです。
手首(内側)にサロンパスを貼ったことも手の強ばりを抑えてくれたとも思えるし、仰向けで同じ姿勢で長時間寝なかったことも良かったと思えるし…
引き続き様子を見ていきます。