なんで？

さっき体重また測ったら…


体重 ６８.８



体脂肪 ３４



だった。


なんもしてないのに、減ってる


これまた、さっき…子供達のオヤツのたこ焼き１つ貰ったんだけど…




すっかり『よく噛むダイエット』忘れてた


最悪。

夕飯の時は忘れないように