今日もヨガレッスンに行ってきました。
今月分、やっと消化出来ました(笑) 今月は働きっぱなしだったので、月末にまとめて消化するハメにorz
来月は3日しか働かないので週1ペースで通えそうです
今日は楽しみのイケメン先生のレッスン
楽しく出来たのですが、来月から毎週日曜日だけのレッスンになることに
平日デイタイムでの契約で通ってる私にとって先生のレッスンを受けれなくなるのは寂しい
でも、他にも素敵な先生は居るし、ピラティスも慣れると案外楽しそうな気がするのでいつかは平日以外でも通えるように契約変更もアリかも。
終わってからは図書館へ。
ヨガのポーズが書かれている本を探しに行ったのですが、探している最中に素敵な本を発見！
不妊を治す「こころ」の養生学 あんどうよしみ著
不妊治療に行き詰まってる方、是非とも読んで欲しい‼
不妊の問題はココロのあり方が大切だと訴えている内容。
不妊は病気ではなくなかなか妊娠に繋がらない「未妊」であるということ。
その背景は治療が上手くいかない事への不安や焦り…。仕事と両立している人なら、仕事上でのストレスとか。
私事になりますが、去年末に一度自然妊娠しています。
その当時を振り替えると、私生活や仕事のストレスも今よりか少なかったので授かったのかな？と思っています。
いざ、「妊娠したかもしれない」と頭によぎった時から、「自分は母親になっていいのか？」「出産への不安」が1日毎に募り、かかった産婦人科の先生との相性が合わず行く度にストレス…。仕事をしている時は常に自分のカラダに不安を抱えて仕事。(立ちっぱなしなので)
食べたいモノも、赤ちゃんの為と思って我慢…。
結局、8週目に流産しました。
赤ちゃんの立場から考えると、ストレスのかかった胎内は相当居心地悪かったんでしょうね。
話が逸れてしまいましたが、不妊治療も頑張り過ぎない事が大切ですね。
図書館の帰りに大好きな本屋さんでファッション誌を立ち読み(笑)
「STORY」を読んでたら、専属(？)モデルさんが結婚10年目の40歳で出産した記事が載ってました。
御夫婦共に原因がなく、原因不明だったみたいですがご本人も鍼治療等色々とされてたようでした。
この記事を読み終え、何だかココロの荷が軽くなりました。
「焦るのを止めよう」と。
その人それぞれの母親として適している時期があって、赤ちゃんもそれを察知して来ているかもしれない。
今のままだと妊娠して出産する事が自分の中でゴールになってしまってる…。
いつかいい時期に母親になれるよう精神的な鍛練に目を向けようと思います。
最後に今日の晩ごはん。
冷蔵庫の余り物でちゃちゃっと
ポテサラ
イカとフレッシュトマトのペペロンチーノ
グリーンボールのキッシュ
旦那さんから「そこらへんの店より美味しい」とお褒めの言葉が。
「昼間に美味しいモノ食べ歩いてるんとちゃうん？」と疑いの目が…
そんなに良いものなんて食べてません…。ズボラ飯です。(笑)