習慣化のコツ

英語教材300冊以上、TOEIC教材100冊以上、TOEIC学習者700人以上を指導した英語講師、英語コーチ、実務翻訳者のおのだ　Maryです。

やり直し英語で、TOEIC講師、実務翻訳者と夢を叶えた私が、やり直し英語で夢を叶えるお手伝いができればと発信しています。

英語学習の壁について、これからしばらく考えていきたいと思います。

まず、第一の悩みは「つづかない」ということではないでしょうか？

モチベーションが続かない

意思が弱い

等々いろいろあるとは思うのですが、

ポイントは

「習慣化」です。

意思が強い人はそうそういません。

ましてや、命をとられるわけでもなければ、生活に困るわけでもない・・・

という場合、そうそう強い意思が続くはずもありません。

ですから、

「習慣化」してしまうことが大事なのです。

私も3人の子育て中は、ほとんど英語とは無縁の生活をしました。

子供にせいぜい英語で話しかけたり、

キッズ英語のDVDをみたり

英語の歌を一緒に歌ったり

した程度です。

ですから、やり直し英語を学習し始めたばかりのころは、この「継続」が

とても難しかったです。

1時間というまとまった時間を捻出するのも大変でした。

10年間は完全にブランクがありましたが、我が家はそれぞれ4歳ずつ離れているので、本当に子育てが全部終わるまで待つとこのまま英語とは無縁の生活になる！と思ったので、一番下の子が小学校に上がるくらいから重い腰をあげたのですが、それでも3人の子育てをしながら、自営業の夫の仕事を手伝うという形での仕事を続けながら勉強時間を捻出するのは本当に大変でした。

それで、苦肉の策として、

「自分が必ずすること」と「英語学習」をセットにしました。

例えば、朝歯を磨くときには、単語の音声をかける。

朝ごはんを食べ終わってお皿を洗うまでに、とりあえず単語帳をみるか、文法の本を読む。

職場についたら、とりあえず一文読んでから仕事に入る。

保育園のお迎えの車の中では単語の音声をかける。

といった感じです。

最初は大変でしたが、ルーティンに組み込むことによって、

「ちりも積もればなんとやら」

で、ある日、それをしていないと気持ちが悪い自分になっていました。

ですから、時間がない、継続しない

という方は、まず一つから何か必ずすることの前後にくっつけて始めてみてください。

皆さまの夢がかないますように！

もう一度人間に生まれたい

英語教材300冊以上、TOEIC教材100冊以上、TOEIC学習者700人以上を指導した英語講師、英語コーチ、実務翻訳者のおのだ Maryです。

世の中、藤井棋士の八冠の話題で持ち切りですね。

私も少々将棋をたしなみますので、この瞬間は思わず「おお！」と叫んでしまいました。

といってもリアルで対局をみていたわけではなく、羽生棋士の奥様のTwitterで知りました。

あとから、後半の対局だけを動画で拝見しましたが、永瀬王座の痛恨の一手を指した後の「やってしまった」感の所作が、何とも迫力があり、将棋も人間がやっているものなんだなあと改めて感動しました。この感動は、AI将棋では味わえないものでしょう。

さて、この藤井八冠誕生の裏で、私は一人の棋士の存在を知りました。

それは、村山聖という棋士です。

藤井八冠は、村山氏の生まれ変わり？説もあったくらいの方だそうです。

村山棋士について、師匠が語った記事がこちらです。

「もう一度人間に生まれたい」と残した天才・村山聖が「藤井聡太八冠の生まれ変わり」だと噂される理由（現代ビジネス） - Yahoo!ニュース

この中で紹介されている、この言葉が胸に刺さりました。

〈人間は悲しみ、苦しむために生まれた。 それが人間の宿命であり、幸せだ。 僕は、死んでも、もう一度人間に生まれたい〉

釈迦は、四苦八苦を認識して、そこから悟りを得たと言われていますが、確かに人生は苦難困難の連続です。

この言葉を聞いて、私ももう一度人間に生まれたいし、そしてもう一度「言語」に関わる仕事をするんだろうなあと思いました。

偏差値的にいったら、私は「国語」が得意でしたし、小1のときの学力テストで「つりがね」だけを間違えた小1ということで、話題になった小学生だったのですが、それでも生まれ変わってもきっと、地球は今の環境だったら「英語」を学ぶし、「英語」に携わる仕事に就くと思います。

それは、地球の4分の1の人が使う言語だからです。

多くのことや、多くの人を理解したい、その気持ちは、私の存在意義なんだろうと思います。

まあ、次に生まれるとしたら、もう少し英語は早いうちに上級者になって、他言語もしっかりと身につけたいと思うと思います。

イタリア語、ロシア語・・・まだまだ初心者の域を出ません(;^_^A

さて、今日も授業準備と、コーチングのコースづくりにいそしみます💛

手っ取り早く英語環境を作るには。

英語教材300冊以上、TOEIC教材100冊以上、TOEIC学習者700人以上を指導した英語講師、英語コーチ、実務翻訳者のおのだ　Maryです。

第2言語を習得するには、どれくらいの時間が必要かご存知ですか？

所説あります。

あの有名なプログリットさんは4000時間とおっしゃっています。

私は、アメリカの国務省が、第二言語を習得するのに必要な時間として2000時間をあげているので、この説をとっています。（もちろん、4000時間とったら絶対に習得できますけど。）

でも、学生でもなければ、仕事で英語を使っているわけでもない・・・という場合はこの時間を捻出するのがなかなか難しいですよね。

短期集中でもある一定期間は集中できるのが理想ですが、なかなかそうは・・・という方にお勧めの「手っ取り早く英語環境をつくるには」、ずばり「スマホの言語を英語に変える」です。

今や、生活必需品となっているスマホ、しかもある程度使いこなせているツール、この言語を英語にしてしまうわけです。

そうすれば、使うたびに英語に触れるようになるわけですよね。

私は、やり直し英語を学習し始めた一年目は、この「スマホの言語を英語にする」ということをやりました。

次に、やったことは電車にのるときは、「英語の本だけをもっていく」です。

電車にのるときに、本を2～3冊もっていっていたのですが、日本語の本を持っていくと、どうしてもそちらを先に読んでしまって、目的地、または読んでいるうちに寝落ち・・・の繰り返しでした。（私は、とにかく乗り物に乗ると寝るのです。さすがに飛行機に乗務している間は寝ませんでしたが。）

それで、ある日一大決心をして、英語の本しか持っていかないことにしました。

慣れるまでは、読み始めると寝落ち・・・（ああ、今日も読み終わらなかった）の繰り返しでしたが、3か月を過ぎるころ、寝落ちせずに読むことができ、そうしたら2週間ほどでやっと1冊読み終わりました。つまり、3か月と2週間を費やしたわけです。

でも、何もしなければ何も変わらないので、決行したわけです。

英語学習の一歩を踏み出すきっかけの参考になれば幸いです。

今日もチャレンジ クールダウンが海外ドラマ

英語教材300冊以上、TOEIC教材100冊以上、TOEIC学習者700人以上を指導した英語講師、英語コーチ、実務翻訳者のおのだ Maryです。

今日は、先週の闇授業クラスに

「できないからやらない、のではなくできるようにするには」と考えるのが大事だという話をしました。

経営系のクラスだったので、松下幸之助さんが「ダム経営はどうしたらできますか？」と聞かれたら「まずは、思うことだ。」って言ったよね？という話から、ある学校の野球部は弱小だったときは軟弱な100本ノックだったけれど、普通に1000本ノックにしたら弱小を脱出したんだよね？という話もし・・・。

とりあえず、Listeningきついんだったら、それをきつく感じなくなるまで「量」だとPART225問のちのPart3です。

そののち、リーディングは、下から上がってきたグループと既存のグループ（exsisiting menberですね！←銀フレレベル）にわけて・・・。

エネルギーをチャージし、そして疲れる2コマ目はグループにわけてフル稼働なので、正直疲れました。体より頭が・・・(;^_^A

そういうときは、帰宅して日本語のドラマを観ても入ってきません。

なので、海外ドラマでクールダウン・・・。英語の頭から、ジョジョに日本語の世界に戻ります。

今日は　Tverで無料だったこちら

THE FALL 警視ステラ・ギブソン | TVer

を。なんていいますか、謎解きをして頭をじっくり使いながら、クールダウンをしていくわけです。英語の授業は、英語でハイテンションで話しまくりますので・・・（といっても演習をした解説ですが。）

クールダウンをしていたら、夫から英語教材作成依頼が・・・。

翻訳プロジェクト2つ抱えているのですが、こちらの教材はちょっと気になる教材のテストづくりだったので、自分の読んでみたい英文満載なので、明日はこもってやろうと思います。

それでは、皆さま、よい夜を！

とりあえずチャレンジをしてみました。

英語教材300冊以上、TOEIC教材100冊以上、TOEIC学習者700人以上を指導した英語講師、英語コーチ、実務翻訳者のおのだ　Maryです。

先日、「光と闇の授業」という投稿をしましたが、

とりあえずあきらめるのは負けだと思いますので、やる気が全くない学生とやる気はなくもないけれどぼんやりしている学生にチャレンジをしてみました。

やる気のない学生は、前回の授業で覚えられなかったところ（他の学生は覚えられました）を「次回も聴くね！」と言っておいたので、昨日の授業の前に「聴くからね。」と念押しをし、

約束通り聴いて、答えてもらいました。

決して高度なことを要求しているわけでもないですし、

それを覚えたか否かが大きくTOEIC　のスコアに関係があるわけではありませんが、

だらだらと時間を過ごし、皆がやっていることをさぼっても別にいいんだという

心の習慣がついては厄介だと思ったからです。

もう一人は、3行作文を自ら言い出したのに、やってきたりこなかったり・・・

このままだとなあなあでやめてしまう可能性があったので、

ライティングの入門書のテキストでやってみないかという提案をしてみました。

そうしたら、やはり「マンネリ化とネタ切れ」に困っていたようで、

「やってみる」というお返事だったので少しうれしく思いました。

これも、先日コーチング仲間と話して、私も少しチャージされたからかもしれません。

少しでも、学生の心によい意味でも化学変化を起こせるよう「あきらめない」

マインドで、在籍中は何とか頑張りたいと思います。

「いつからでもやり直せる」やり直し英語で夢を叶えるお手伝いをする英語コーチの私としては、やはり自分がまずは「あきらめない」ことが大事だと思い、精進していきます！