みなさんこんにちは✨
未来を創る学校のスタッフです。
いつも野口健のブログを読んで頂き、ありがとうございます!
さて、現在11月未来を創る学校 公開講座
どんな場面でも、もう孤独じゃない。
幸せな人がやっている「自己受容」7つのステップ
の受講生を募集しております💛

今回は未来クリエイションfacebookページでお伝えしてきた
講座の受講メリットについて、ブログにもまとめてみようと思います♪
講座を受けるとどんなものが得られるのか、少しでもお伝えできたら嬉しいです❗️
ぜひ読んでみてくださいo(^-^)o
◆◆◆◆◆◆
受講メリットその①【集団の中で感じる孤独を和らげる方法が学べる!】

なんらかの集まり、あるいは職場などでうまく馴染めず居場所のなさや孤独を感じるとき、自分で自分を責めてしまうと孤独感は益々強くなってしまいます。
それは「こういう自分は人からどう思われるだろうか」と頭の中で周りを気にしすぎてしまっているからかもしれません。
居場所のなさを和らげるためには、人からの目を気にするのではなく「自分の心の平和」を中心に考える必要があります♪
そして心の平和を手に入れるには、ありのままの自分を受け入れる「自己受容」がとても大切なのです。
◆◆◆◆◆◆
その②【ありのままの自分にOKを出す方法!】

他人の目を意識しすぎて、本来の自分を置き去りにしてしまうとき、生きづらさや精神的な居場所のなさ、自己否定感は強まってしまいます。
このような状態から抜け出すために重要なのは、ありのままの自分を認め、外からではなく自分の内から安らぎを得ること…つまり「自己受容」することです♪
今回の講座では、良い自分も悪い自分も受け入れて、どんな場所でもそのままの自分でいられるようになる方法をお伝えします

◆◆◆◆◆◆
その③【人目を気にして疲れがちな自分がラクになる方法を学べる!】

集団の中で居場所がないと感じる時は「自分は馴染めない…」「私がいたら迷惑かも…」と自分に意識が向いている状態。
このように自分に意識が向けば向くほど気持ちがツラくなっていくというのは経験したことがある人なら理解できると思います。
そんな時、重要になるのキーワードは「与える」ということです。
つまり自分ではなく人に意識を向けるということ。これだけでグッと孤独は薄まっていくんです
11月の公開講座では、このような居場所を自分で作ることができる方法を詳しくお伝えします♪
ーーーーーーーー
いかがでしたか?
自己受容で自分のいいところも、悪いところもそのまま受け入れられるようになると、孤独から解放されるだけでなく、自分と異なる価値観の人を受け入れられるようになったり、自己肯定感を育てることにも役立ちます。
ぜひこの公開講座で、どこにいても幸せな状態でいられる自分になる方法を学んで頂きたいです💛
11月公開講座の詳細・お申し込みはこちらから▼
全日程オンライン開催あり✨
全国どこからでも受講できます❗️