人は誰でも一度くらいは
「自分自身を変えたい」「自分の性格を変えたい」
と思ったことがあるのではないでしょうか？
「消極的な性格を直して、もっと積極的になりたい」
「自己中心的な性格を直したい」
などと考えたことのある人はきっと多いことでしょう。
また、
「変えたいのになかなか変えられない」と思う人や、
そもそも「人の性格は変わらないのだ」と思い込んでいる人も多いと思われます。
ところがその一方で、多くの人は自分が大きく変わったことを、
しばしば認識しているのではないでしょうか？
例えば
「自己中心的だったが、広い視野で他人のことを考えられるようになった」
や、
「まわりに合わせて自信なく行動していたが、
自分を出して積極的に行動できるようになった」
など、
自分の大きな変化を思い浮かべることができる人も多いと思います。
思い起こしてみてくだざい。
変化のきっかけはなんでしたか？
大きな失敗だったり、
友人と語り合った結果であったり、
人との出会いだったり、
そんな様々なきっかけによって、
人は自分や他者に対する見方を大きく転換させ、
時には世界を全く異なった視点から見ることができるようになります。
私はそのような大きな転換を…
『ターニングポイント（転機）』
と呼んでいます。
ターニングポイントの経験を通して人は成長することができるのです。
ターニングポイントについて、一緒に勉強しませんか？
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『心理カウンセラー・著者、野口健と学ぶ読書会』
33年間、心理カウンセラーとして人生のターニングポイントについて研究をしてきた野口健と一緒に、転機をもっとも良い形で乗り越え、自分自身を大きく成長させるための方法を学びませんか？
４/29（木祝）＆5/13（木）に野口健の著書である「これがあなたのターニングポイントになる」の読書会を開催いたします。
本書では、結婚・就職・子育て・定年等のターニングポイントを乗り越え、成長へと繋げるための「脳」と「魂」の仕組みをわかりやすく解説しています。
今回は『ナラティブセラピー（物語療法）』的側面について学びます。
ナラティブセラピーとは「人は一人ひとり固有の物語を持っている」という考え方です。あなたの人生の物語は自分で創作することが可能だということをお伝えします。
前半60分は野口健の講義、残りの30分は参加者で内容について分かち合います。
この読書会で学び、あなた独自の人生物語を、ハッピーエンドの最高の物語にしていきましょう！
★読書会のテキストである「これがあなたのターニングポイントになる」をご用意ください（本をお持ちでなくても受講できます！）。
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開催日時：4/29(木祝),5/13(木) 両日ともに19:30~21:00
開催場所： オンライン（ZOOM）開催
※ご入金を確認できた後、ZOOMの招待URLを送らせていただきます。
一般受講料：1,100円（税込）
※お支払いは銀行振り込み、またはクレジット（paypal）をご利用いただけます。
読書会のお申し込みはこちらから▼
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【家族心理学とは？】
心理学の中に『家族心理学』という分野があります。
『個人心理学』が、その人個人に焦点を当てるのと違って、
『家族心理学』は『家族の関係性』に焦点を当てる心理学です。
例えば、家族でレストランに食事に行きます。
お父さんとお母さん、息子さんと娘さんの4人で楽しく食事をします。
そうしたら1時間が過ぎた頃に、
お父さんが娘さんに、
「お前、勉強もしないで夜遊びばかりして、何をやっているんだ」
とか言い出します。
娘さんは、
「ほっといてよ」
…と、口論が始まります。
とても嫌な雰囲気になるのです。
そうしたら、
お母さんが、
「こんな公共の場でケンカしないでよ」
…と言います。
そうしたら、
お父さんが、
「お前の育て方が悪いからこうなった」
…と言います。
お母さんは、
「あなたこそ仕事を言い訳にして、子育てに無関心じゃないの」
…と夫婦喧嘩になります。
帰りの車の中は、最悪の雰囲気になるのです。
毎回、これを繰り返すのです。
☆★☆
食事に行く
→お父さんが娘さんと話す
→娘さんが反抗する
→お母さんが口を出す（解決しようとする）
→お父さんがお母さんを否定する
→お母さんが反抗して、お父さんを否定する
→夫婦喧嘩になる
→家族みんなが嫌な雰囲気で食事を終える
食事に行くたびにこのコミュニケーションを繰り返す
ところがこの家族は、食事に行くたびにこんなことが繰り返されていることに気がついていないのです。
これを『家族心理学』では、
『円環的因果律』と言います。
ぜひ未来を創る学校に入学して、見つけ出してください♬
一人ひとりにホンモノの未来を‼️
良き一日をお過ごしください（╹◡╹）♡
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アメブロ読者登録はこちら⇒クリックもしも、厄介な問題が起こったとき、
嫌なことが起こったとき、
そんなとき、
感情が波立ちませんか？
腹が立ったり、
怖くなったり、
苦しくなったり、
恥ずかしくなったり、
感情が波立ちませんか？
・
波だった感情のまま、
言葉を発したり、
行動すると、
そのコミュニケーションや、
その行動が、
問題をより複雑にしてしまったり、
嫌なことをより長引かせてしまうことになりかねません。
・
・
なぜ、ネガティブな感情の状態で、反応するのが良くないのでしょうか？
・
それは…
【縁起の理法―因・縁・果―】
…という法則があるからです。
・
・
どのような
人間であっても
この縁起の理法から
逃れることはできません。
すべてのものは
自分の播いた種を
どのように育てるかによって
結果が分かれてくるのです。
・
播いた種のことを
「因（いん）」といいます。
すなわち、『やっかいな問題』『嫌な出来事』が「因」です。
・
それをどのように
育てるかということが
「縁（えん）」です。
すなわち、感情が波立った状態で、コミュニケーションを取ったり、行動することが「縁」となります。
・
そして、その刈り取り（結果）が
「果（か）」ということになります。
・
このように、「因」である『やっかいな問題』『嫌な出来事』に、
感情が波立った状態で反応すると、それが「縁」となります。
そして、望まない「果」…結果が出ます。
この結果が、次の「因」となります。
そうなると、ますます感情が波立ってしまう。
…悪循環に陥ります。
・
そうならないようにするには、
感情が不安定なまま、反応的に、行動したり、言葉を発したりしないで、
先ず、あなたの心の内に、平和と静寂を創り出すことがとっても重要になってきます。
・
心の内に、平和と静寂を創り出すためには、訓練が必要です。
マインドフルネス
呼吸法
イメージ療法など、
心理学では、多くのスキルが開発されています。
カウンセラーと話すことも、あなたを落ち着かせ、
あなたの心の波を静めることでしょう。
・
そして、
あなたの心が平和と静寂に満たされたならば、
あなたの心の内に、良い解決策が浮かんでくるはずです。
その解決策に従って、
行動すれば、
あなたにとっての、良い未来が現実化することになります。
・
これが
【縁起の理法―因・縁・果―】なのです。
あなたの心を平和と静寂に満たすことの大切さが、分かってくださったでしょうか？
そのための知識を得たり、訓練したりするところが、私の創っている『未来を創る学校』です。
『未来を創る学校』は
『オンラインクラス』
『ターニングポイントクラス』
『認定コーチ養成クラス』
の3つに分かれています。
『オンラインクラス』は、オンラインで勉強するクラス。いつでもどこでも、何度でも、自分のペースで勉強できます。
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『ターニングポイントクラス』は、本格的に、心理学を使って、訓練するクラスです。
いろんな心理学の手法を学んで、実際に使ってみたり、
仲間と励ましあったり、カウンセラーと話したりします。
33年の歴史があり、受講生も1万人います。
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『認定コーチ養成クラス』は、人を援助するクラスです。心の医者を目指して、訓練しています。
・
未来を創る学校については、こちら💁♂️
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あなたの未来が、素晴らしいものになりますように❣️
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一人ひとりにホンモノの未来を‼️
良き一日をお過ごしください（╹◡╹）♡
