身動きが取れない状態→『葛藤状態』って何？
心理カウンセラーの野口健です
今日は、「葛藤」についてお話ししようと思います
【葛藤】
人は複数の相反する欲求を持つことがあります
２つ以上の対立する内的欲求が同じような強さで同時に存在し、
心理的に身動きの取れない状態を、「葛藤」といいます
レヴィンは、「葛藤」の基本的なものとして、
「接近＝接近」型の葛藤
「回避＝回避」型の葛藤
「接近＝回避」型の葛藤
の３つの型に区別しました
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「接近＝接近」型の葛藤は、
就職で、A社とB社の両方に合格して、
「どちらを選ぼうか？」という葛藤です
恋愛もののアニメでもよく出てきます。
例えば、エヴァンゲリオンでは、主人公の男の子のまわりに、
大人しい、ひたむきな女の子
ツンデレの女の子
年上の女の子
などが登場しています
主人公の男の子は、モテモテで、
「どの子を選ぼうか？」
迷いに迷います
（羨ましいですね〜）
…これが「接近＝接近」型の葛藤です
この「葛藤」は他の二つに比べて、比較的幸せな葛藤です
「回避＝回避」型の葛藤は、
２つのどちらも「避けたい」という欲求があって、
２つ同時には、避けられない
…という葛藤です
例えば、
「独身のまま、年を取って行くのは避けたい
けれども、お見合いをして、傷つくのも嫌だ」
…なんかが、「回避＝回避」型の葛藤です
そして、「接近＝回避」型の葛藤は、
目標に向かって努力するのです
例えば、「結婚したい！」と思って、婚活をします
どんどんいろんな人に会います
お料理を習ったり、お化粧を習ったり、花嫁修行もします
いろんな場所にも行きます
「結婚」という目標に接近していきます
でも、相手の人に気に入られて、相手の人から、連絡が来るようになったら、
結婚が決まる可能性が上がって来たら、
「結婚したら、環境が大きく変わる。今の環境を失うのは嫌だ」
という、結婚に対する回避の思いも、どんどん大きくなってくるのです
つまり、「結婚」というものに、接近したい思いと、回避したい思いの両方があるのです
あなたにも、
「葛藤」は、ありますか？
あるとしたら、
どの型でしょうか？
「接近＝接近」型の葛藤
「回避＝回避」型の葛藤
「接近＝回避」型の葛藤
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あなたが「葛藤」を乗り越えて、大きな成果を掴みますように
そして、あなたが、大成功、大繁栄されますように♪♪
善き一日をお過ごしください(^o^)/
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