天気も良かったし調子に乗って、バーネスとホットヨガをハシゴしてみた。
結論から言うと、やっぱり2本連続は私にはまだ早かった。もう少し体力つけないといかん。（何回言ってんのほんと。）
しばらくは1本入魂でやらせて頂きます。オス。
⬛︎ BRO1_EDM2
まずバーネス。めちゃくちゃかわいい推しイントラさんなんですが、50%くらいの確率でレッスン前にスクワットの準備運動するのを忘れてました。
音楽に合わせて、普通のスクワット、足開いたスクワット、ランジスクワットを繰り出す、悪魔のトリプル•コンビネーション。
開脚スクワット中、謎に内腿がピキピキきて焦ったけど平静を装った。
下半身ガクガクでレッスンスタートです。
3曲目は『Turn Down for What 』に合わせてコアトレ•タイム。
一時期いろんな場所でしょっちゅう聴いてた曲に合わせて、半泣きで腹筋運動をする事になるとは。妙な感慨深さがある。
MVの床ぶち抜き移動を思い出しながらなんとか終了。
EDM2は難しい動きもあんまりないし、最後の2曲はしっかり打ち込める感覚があって楽しい。
⬛︎ ヨガベーシック(♡2)
移動してちょっと大きめの店舗でホットヨガ。
初めて受ける、普段は強度高いレッスンが多いイメージのイントラさん。
ポーズ数多めのレッスンなのに、ゆっくり余裕をもって落ち着いて進行してくれて、ヨガべ史上最もリラックス出来たな〜。
レッスン中に何度か、
☺️「これがヨガのポーズの基本で、ここから難しいポーズに発展させますよ(だから難しいレッスンもどんどん受けて良いんだよ、受けようね)。」
というような事を仰っていて気合が入る。(後半は私の邪推というか妄想。)
でもどこかで思い切って難易度高めレッスンにチャレンジしたいな。
大人になると大体の事に誤魔化しが効くようになってしまって、「どう足掻いても出来なくて笑う」みたいな事が減ってきた。
強度高めのレッスンはそういう気分を思い出させてくれて、己の小ささを思い知らされるのが気持ちいい。
アームバランスにもいつか挑戦してみたいものです。
販促をスマートにかわせる人間になりたい。