体調悪し②

今日は歯医者の予約を入れていたけど、調子悪いからキャンセル。

このジメジメ天気がいけないのかな。
うつ病は太陽光を浴びた方がいいらしいから。


去年のこの時期は、病院で入院を勧められていた。

今年は入院を勧められるどころか「無理のない程度で、ゆっくり仕事探せばいいよ」とお医者さんから言われた。


大進歩。


今年働き始めた時から、無理は禁物とお医者さんから釘は刺されているけれど、今の仕事は１年は週３で契約してるから、負担が少ない。


前の仕事は、週５フルタイムで無理しすぎ感あったから、クビになってむしろ良かった…と職探し中に思った。


何事もゆっくりゆっくり。

社会復帰もゆっくりいきたい。


#うつ病