午前中は役所に寄ってから歯医者。

昼前頃に帰って、お昼にフレンチトーストを作った。

少し一服してから、心療内科へ。
けっこう待たされた。

帰りは少しウインドウショッピングをして、暗くなってから帰宅。


今日は朝昼晩の3回ハミガキができた。

全体的に調子良く順調。
動いた疲労感も心地よい。


フランキンセンスを使った簡単マッサージが、心にかなり効いていて、とても落ち着く。


歯がまだズキズキ痛くて、痛み止めも効かないし眠れそうにない…。

今夜はこれから友人に頼まれたホームページ作りの続きをやる予定。