寂しさと依存

うつ病は寂しい病気だ。

私も寂しくて仕方がなかった時期があった。

でも、「寂しい、寂しい」と周りに言って迷惑になりたくなかった。


寂しさを我慢していたら、自然と寂しさも消えて、１人の時間を楽しめるようになった。

今はむしろ１人暮らしが気楽で、全然寂しいとは思わない。



うつ病の寂しさから常に誰かと繋がっていないといられない人は、少し考えて欲しい。


うつ病だからと言って、忙しい周囲の人たちに迷惑をかけていいはずがない。


寂しいから誰かと常に繋がっていたいというのは、ただ理解して欲しい依存であり、その寂しさを乗り越えれば必ず強くなれるはず。


理解してくれないと病気を誰かのせいにするのは簡単なことであるが、他の誰かのせいにするではなく、自分のせいにするではなく、誰のせいにもしないことが大切だと思う。