買い出し冷蔵庫がスッカラカンだったので買い出しに行きました。まずは豆腐屋さん。ちょっと高いけど(いや、大分と高い)すごくおいしいし、おからを大量にもらって帰れる。次は産直で野菜。野菜すごく高いけど産直では形が悪い物や、少し傷がついてる物を見つけて値段が安いものを選びます。卵も産直で売ってる少し高めのもの。スーパーの激安卵とは栄養価が全然違います。魚肉は激安スーパーで。それらで出来た今日の子供たちの晩御飯。ぶり大根、具沢山味噌汁、鶏肉の卵とじ。これに、大根葉のふりかけ。おやつはおからクッキー