買い出し | 澄み渡った空

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冷蔵庫がスッカラカンだったので買い出しに行きました。

まずは豆腐屋さん。

ちょっと高いけど(いや、大分と高い)すごくおいしいし、おからを大量にもらって帰れる。

次は産直で野菜。野菜すごく高いけど産直では形が悪い物や、少し傷がついてる物を見つけて値段が安いものを選びます。

卵も産直で売ってる少し高めのもの。スーパーの激安卵とは栄養価が全然違います。

魚肉は激安スーパーで。

それらで出来た今日の子供たちの晩御飯。



ぶり大根、具沢山味噌汁、鶏肉の卵とじ。これに、

大根葉のふりかけ。



おやつはおからクッキー