秋晴れの空の下、太田川河川敷グラウンドで練習に打ち込みました(^.^)
本日もトレーニングからスタート。
ノンウエイトトレーニングで末端部位、体幹をしっかり刺激し、そこからパートナートレーニングLevel 2を実施。
ここから学年で2つに分離。
1、2年生は楽しいコンタクト練習。
3年生はコンタクトフィットネス強化特訓を約1h実施しました。
練習の〆は階段&坂道ダッシュ。
諸事情で来週から数ヶ月、別のグラウンドで練習することになりました。
ということで、皆の汗をたっぷり吸い込んでくれているホームグラウンドと一緒に記念撮影。
戻ってこれる日を楽しみにしております(^.^)
本日もトレーニングからスタート。
ノンウエイトトレーニングで末端部位、体幹をしっかり刺激し、そこからパートナートレーニングLevel 2を実施。
ここから学年で2つに分離。
1、2年生は楽しいコンタクト練習。
3年生はコンタクトフィットネス強化特訓を約1h実施しました。
練習の〆は階段&坂道ダッシュ。
諸事情で来週から数ヶ月、別のグラウンドで練習することになりました。
ということで、皆の汗をたっぷり吸い込んでくれているホームグラウンドと一緒に記念撮影。
