2014年10月3日 夜間練習

この日はトレーニング及び、前週の試合ビデオミーティングを実施しました。

先ずはトレーニング風景から。

最初に末端部位のノンウエイト・トレーニング。

次にチューブトレーニングを行いました。

最後に体幹トレーニング。

この日は、上腕二頭筋、上腕三頭筋をメインに鍛えました！

トレーニング終了後に、ビデオミーティング。

選手同士で議論が出来るようになってきました。
とても良いことです(^^)

最後にもう一枚。
カメラ目線のカツキ。

うーん、良い顔しています 笑