府中南公民館にて、恒例の夜間練習を実施しました!
最初の一時間でパス練習を実施。
ノンウエイト・トレーニング終了後は、チューブトレーニングと、パートナートレーニングを実施。
全身をくまなく鍛えました!
日々の積み重ねが将来の自分を形作っていきます。
これからも頑張っていきましょう!
最初の一時間でパス練習を実施。
ノンウエイト・トレーニング終了後は、チューブトレーニングと、パートナートレーニングを実施。
全身をくまなく鍛えました!
日々の積み重ねが将来の自分を形作っていきます。
これからも頑張っていきましょう!