2013年10月24日 平日練習

今日も元気に、公民館で平日練習を実施しました！

いつものホールが確保出来なかったため、今日はパス練習は無し。
その代わり、ノンウエイト・トレーニングとラダートレーニングは、しっかり実施しました。

締めは首トレーニング with パートナー。

仕事の都合で8月にお別れした中村コーチが、練習を見に来てくれました！

皆嬉しそうでしたね(^^)

次は一緒に飲みに行きましょう！