コロナは正に青天の霹靂ですね
症状もさることながら自身の生活環境に大きな影響を与えます
とはいえ発症してしまったらしょうがないです
このブログでは療養中の私が発症して分かった必要な事、症状の事などを書いていこうと思います
このホテルでの療養も後2日あると思っていたら、今日4/8に管理のほうから内線で
明日が退所予定なので、明日療養終了の決定の内線を9：00にしますので、9：30までに退所してくださいとの事
何ともあわただしい
仕事にもどると書く時間もなくなるのでお伝えしておきたい事アップします
今回の内容はこちらです
ホテル療養の準備で気が付いた事、必要な事
基本的な事は東京都の社会福祉保健局のホームページに書いてありますので、
此方をご参考にされると良いと思いますが、その他個人的に気づいたことも
書いておきます。
注意事項
１，
酒、たばこの嗜好品は持ち込めません
２，
基本ご自身の生活上日常的に必要なものは準備しておきましょう。
飲食類(コーヒー紅茶などの嗜好品、お菓子類等）、常用している薬、アメニティ類
洗濯の設備は基本ありませんので、下着や、靴下、パジャマ、その他着替えは
それなりに数が必要です。(私はタオルや靴下は風呂場で洗いました。）
洗濯洗剤か、石鹸は用意した方がいいかもです。
私の場合家族に頼んで百均で購入したものを、差し入れで持って来てもらいました
差し入れの場合は、身内が直接ホテルまで持ってこないと受付てくれません
宅急便などでの配送はNGなんです。
但し、送迎のドライバーもホテルのスタッフも荷物運びは一切手を出してはいけないので、
ご自身で運べる分量にしないといけません！ご注意を
３，
宿泊先にもある程度のアメニティ類はありますので、確認した方がいいですね。
先ほどご案内したホームページに宿泊施設の一覧があり。
各施設ごとの細かい説明がダウンロードできますので、宿泊先が決まったら
ダウンロードして、よく目を通した方がいいです。わからない事は直接施設に連絡して
確認できます。
４，
施設の設備にもよりますが、部屋の温度調節は快適なものの、結構乾燥してますので、
のど飴や、肌が乾燥肌の方はクリームを用意した方がよろしいかと思います。
マスクは基本用意してくれてますので、特にこだわりが無ければ忘れても大丈夫でした。
５，
洗濯や掃除について
宿泊療養においては、検査などの時以外滞在中は一切スタッフが入ることはありません。
部屋の管理はすべて自己責任です。
ベッドのシーツ、枕カバー、掛布団のカバーも使い捨てになり入所から退所迄同じものを
使います。そして、退所時に自分で取り外して、廃棄します。
当然髪の毛やゴミが目立ってきますので、コロコロは会った方がおすすめです。
因みに私は枕が変わると眠れないので、私物を持ち込みましたｗ
６．
飲食について
施設の食事が口に合わなくてもウーバーに頼んだりできません。
なので、常温保存可能な食料（レトルト、カップ麺など）や、好みのドリンクは少し用意した方がいいと思います。
乾燥タイプの味噌汁は重宝しました。
参考までに私がお世話になったホテルの食事を少し載せます
順番に 朝食 昼食 夕食です
味噌汁は自前の上げナスの味噌汁。
見た目はいいんですけどね、なにしろコロナで体弱ってますから
重いです。私は2日目にお腹下して、お粥を頼みました。
７．
その他
●ドライヤー、ブラシ、（ホテルにもあるのですが、使い慣れたほうがいいですね）
●スリッパかサンダル(室内用と外用あると便利）ホテルのは簡易なので3日で壊れます。
●使い捨ての皿、どんぶり、スプーンフォークなど（持ち込みの食品を食べる時用です）
はしは、食事の配給でもらえます。マグカップもあると便利です！
●ゲーム、ＰＣ
今回気が付いたのは以上です。
また何か気が付きましたら更新いたします。
ご訪問、ご閲覧ありがとうございました