こんばんは
ふぅー
旦那くんに来た大きなお話。
仕事や生活全てが変わる話なだけに
その件について、あまり言葉は多く
交わさなかったけれど
話を受け止めるだけでも重労働で
なんか疲れたー
返事は今日までとのことで
この3連休はなかなか重たかったな。
結局、今回はお断りする決断をしたみたいなので、少しホッとしている。
今はまだ、夫婦お互いに
そんな器はない。
あと10年くらいしたら
快く受け入れられる器になれるだろうか。
朝ドラ、あんぱんに
手塚治虫が出てくるから
タイムリーで楽しかった！
体重記録 9月15日（月祝）
トイレ前 64.3 kg
トイレ後 64.1 kg
BMI 26.21
体脂肪 35.3
前回比 +0.2
D21
薬
ビソプロロールフマル塩酸錠 朝
［朝食］9時
写真撮り忘れ
ごはん120
卵（かけごはん）
鮭半分
キャベツ
ピーマン
パクチー
バジル
毎日、ごはんを食べると
食欲が復活して
追加食べしたくなって
ギャーギャー叫ぶ！
旦那くんが
『お茶飲めばいいよ〜』と
薬草ブレンド茶？をいれてくれた。
ごはん120
卵（かけごはん）
鮭半分
キャベツ
ピーマン
パクチー
バジル
毎日、ごはんを食べると
食欲が復活して
追加食べしたくなって
ギャーギャー叫ぶ！
旦那くんが
『お茶飲めばいいよ〜』と
薬草ブレンド茶？をいれてくれた。
こんなので、食欲はおさまらないけれど
我慢をするしかない。
昨日のあけみさんのzoomで
『家族がやめなよ〜ってお菓子食べようとしてるのを止めてくれたらスッとやめられる？』
の質問…
全然、やめられない！笑
それを、遮ってでも
お菓子食べるよね。
今日は自制したけどね。
［昼食］14時
太るから封印している
かつての好物
玉ねぎや卵やらを買ってきたから
チャーハンオムライス的な？
昔の好物を久々に作った。
フライパンに油を入れて
玉ねぎを炒めるという行為自体が久々で
その工程が楽しかった。
油で野菜を炒めることを避けていたので
年単位で久々な気がするよ。
音、香り、見た目
どれも楽しいね〜
昔はこれに
ウインナーも入れてたな。
卵もね。
当然の高カロリー。
かつての好物
美味しいに決まってて
今ももちろん好物だ。
しかもチーズ入り
［夕食］19時
ん？
このあと
餃子
ベビースターラーメン
アイス
（この辺りを旦那くんが買ってきたから食べてしまったー）
ー睡眠時間ー
歩数 1000
自分との約束が守れない。
むしろ約束すらしてないぞー
この3連休は仕方ないかな。