【記録9月20日（金）】食事記録

体重記録　9月20日（金）

トイレ前　65.2 kg

トイレ後   64.4 kg

BMI 26.33

体脂肪 34.3
前回比 ±0

謎のムックムク

D25

薬
ビソプロロールフマル塩酸錠  朝

［朝食］7時　

［昼食］12時

［夕食］
ごはん80
からあげ
サラダ

他にも何か食べたような？

メンタル低下中…

ー睡眠時間ー

約6時間（0時ー6時）

歩数　6000