9月6日(日)


日曜日は
更新忘れがちー


この日は午前中から
4時間

アートセラピーの
打ち合わせで
気がついたら午後で

大急ぎで
出かける用事があり
バタバタしてたら
終わった1日だったわ。




わたしのけんこう記録



歩数   歩
体重前回比 +0.3
トイレ前ートイレ後 −0.3










就寝   0:00
起床 8:00
朝一番 白湯 500


朝ごはん


餅2個
キャベツ
トマト
コーンスープ


お菓子


浅草の仲見世で買った

おこし



昼ごはん

写真撮り忘れ


冷凍チャーハンと

適当サラダ



おやつ



夜ごはん



ケンタッキー

月見ラップ?

ポテト

小さいチキンディップみたいなやつ数個