食事記録 8月18日（火）おしごと8月18日（火）この日もおしごとの日。可もなく不可もなく普通にお仕事を終えました。普通がいちばん！わたしのけんこう記録歩数 体重前回比 −0.1トイレ前ートイレ後 −0.2就寝 0：00起床 6：30朝一番 白湯 500朝ごはん ごはん110ふりかけ鮭半分キャベツ胃の膨満感がまたやってきてるので少なめお昼ごはん ごはん120梅鮭キャベツ朝とほぼ同じ夜ごはん＋お菓子（チートスだったかな）
