6月15日（月）
今日は
旦那くんが休日だったので
平日ですが
ドライブしてきました〜
温泉でぼーっとしたり
空を見て
ぼーっとしたり。
リフレッシュしました〜
わたしのけんこう記録
昨日の歩数 5000歩
体重前日比 ＋0.1
ブログ再開前より −0.5kg
トイレ前ートイレ後＝200
本日のわたし
♨️
就寝 24：00
起床 8：00
朝一番 白湯 400
朝ごはん 8：30
丸餅3個
豚肉の豆苗巻き
キャベツトマト
コーンスープ
食後に…
温泉でぼーっとしたり
空を見て
ぼーっとしたり。
リフレッシュしました〜
食後に…
