6月9日(火)



このどーでもいい内容が

アメトピに載ったようだよ







話は変わりますが…


昨日はバイト先の子と
ランチをして
かなり気持ちがスッキリしたなぁと
思っていたのに…


明日、急遽上司との面談?
を組まれていて
何やら不穏な空気…昇天


どうゆう話なのか
分からないけれど…


なんとなーくだけど
シフト削られてる人だけ
呼ばれているようだから
直接的には言ってこないだろうけど
辞めて貰いたい感じ?!?!


戦力外通告??


予感としては
あまり良いニュアンスには
取れないんだよなぁ。


そろそろいい加減に
環境を落ち着けたいんだが
そうもいかないかもしれない
現実です〜




わたしのけんこう記録



昨日の歩数 4500歩 
体重前日比 0.2
トイレ前ートイレ後500 



本日のわたし


もやもやもや〜



就寝   24:00
起床 6:30
朝一番 白湯 600


朝ごはん 7:00

ごはん120

鮭半分
トマトにんじん
ふりかけ


間食 11:00

小腹が空いて…ごはん50g




お昼ごはん 14:00

あれ〜パン食べてしまった昇天


ごはん60(パン食べたから減らした)

キャベツ、ミニトマト

キムチ

豚しゃぶ(ポン酢と梅半分)

味噌汁(キャベツとネギ)



この後、ソファで爆睡してた…ふとん1


旦那くん曰く

声をかけても起きなかったそうで

泥のように眠ってたらしい。


でも、寝たら少しスッキリした。



間食




夜ごはん  19:20

謎の色々ぶっこみ丼


ごはん80

まぐろ
しらす
豆腐
ネギ
キャベツ
わさび醤油



この後、夜に

アートセラピーのオンライン研修会がある〜
2時間で終わるかな???
頑張る!!




夜寝る前  マヌカかりん白湯






本日の食満足気分色

見てると落ち着くかも