6月9日(火)



このどーでもいい内容が

アメトピに載ったようだよ

↓







話は変わりますが…


昨日はバイト先の子と
ランチをして
かなり気持ちがスッキリしたなぁと
思っていたのに…


明日、急遽上司との面談?
を組まれていて
何やら不穏な空気…昇天


どうゆう話なのか
分からないけれど…


なんとなーくだけど
シフト削られてる人だけ
呼ばれているようだから
直接的には言ってこないだろうけど
辞めて貰いたい感じ?!?!


戦力外通告??


予感としては
あまり良いニュアンスには
取れないんだよなぁ。


そろそろいい加減に
環境を落ち着けたいんだが
そうもいかないかもしれない
現実です〜




わたしのけんこう記録



昨日の歩数 4500歩 
体重前日比 −0.2
トイレ前ートイレ後=500 



本日のわたし


もやもやもや〜



就寝   24:00
起床 6:30
朝一番 白湯 600


朝ごはん 7:00

ごはん120

鮭半分
トマトにんじん
ふりかけ


間食 11:00

小腹が空いて…ごはん50g




お昼ごはん 14:00

あれ〜パン食べてしまった昇天


ごはん60(パン食べたから減らした)

キャベツ、ミニトマト

キムチ

豚しゃぶ(ポン酢と梅半分)

味噌汁(キャベツとネギ)



この後、ソファで爆睡してた…ふとん1


旦那くん曰く

声をかけても起きなかったそうで

泥のように眠ってたらしい。


でも、寝たら少しスッキリした。



間食




夜ごはん  19:20

謎の色々ぶっこみ丼


ごはん80

まぐろ
しらす
豆腐
ネギ
キャベツ
わさび醤油



この後、夜に

アートセラピーのオンライン研修会がある〜
2時間で終わるかな???
頑張る!!




夜寝る前  マヌカかりん白湯






本日の食満足気分色

見てると落ち着くかも