こんばんは
あれ？
昨晩、私にしては珍しく
21時くらいに
布団に入って…
起きたのが朝7時
10時間も寝てる…
子供かっ
ワタクシ
今日から5連休。
あまり休日も出勤日も
そう大差がない日々なので
曜日感覚が
よく分からなくなります〜
今日は午前中に
salyuちゃんの
トリビュートアルバムが
届いた！
思ったよりも
デカくてビビる！
顔のサイズより
大きい！
中にCD3枚入ってた。
最近CDなんて
買わないから
CDプレイヤーが
動くか心配でしたが…
なんとか
動きました〜
旦那くんが
オンラインで会議してるから
キッチンにプレーヤーを
持ってきて
キッチンでかけたよ。
色んなアーティストが
知ってるsalyuちゃんの
歌を歌っているのも
新鮮でおもしろーい。
午前中は
このアルバムを聴きながら
家事や雑務をこなす
掃除していたら
出てきたのが…
↓
マリメッコのメガネ
枝の部分がウニッコ柄。
箱のロゴも可愛いし
メガネ拭きもウニッコ柄で
テンション
上がるんだけど…
かけるとコレ
私の顔に
あまり似合わないのよねー
だから普段は
あまりかけないのだが…
もったいないので
今日はこれをかけて過ごそう♪
ちょっと
レンズの度が合わなく
なってきてる感じ。
だけど家で使う分には
支障はないかな。
そして
ドラストへお買い物へ
お！
ご近所のりぃちゃんが
言っていたけれど
あけみさんお勧めの
プランパーがあるー♡
でもピンクは売り切れ。
ベージュは1個のみ。
ベージュは
買い足しておく！
沢山売れ残っている
プラムレッドの方も
1個買ってみたので
早速付けてみる。
なるほどー！
しっかり赤色！
でもティッシュオフすれば
ちゃんと馴染むし
いい感じ◎
あとは
化粧水売り場をウロウロ。
今、化粧水は
オイデルミンを約2ヶ月間
使っている。
使用感は
気に入っているけれど
今、収入も減ってるし
もう少し価格帯を
下げないとだなーと。
エリクシールの前で
足を止める。
そこに現れた
美容部員さん。
『何かお探しですかー？』
と言うので
『40代におすすめの
化粧水はどれですか？』
とエリクシールを
指さして質問。
すると
美容部員のお姉さんが
おすすめしてくれたのは
保湿メインなら
↓
エリクシール シュペリエル
リフトモイスト ローション
SP Ⅰ･Ⅱ･Ⅲ
もしくは
美白も気になるなら
↓
エリクシール ホワイト
ブライトニング ローション WT
Ⅰ･Ⅱ･Ⅲ
どちらも
使用感が
さっぱり
しっとり（とろみ）
とてもしっとり（とろみ）
3種類から選べて
効果はどれも同じと。
うーん…
わ、わからない〜〜〜
美白系は
一媛さんのお講義で
他の美容液とかも
使ってるし
4MSKって
なんか
あけみさんや一媛さんが
なんちゃらかんちゃら〜
ってお話していた記憶はあるけど
なんのこっちゃ分からない…
シンプルに
リフトモイストの方の
さっぱりのやつで
良いのかな〜
お財布に優しいを
優先するなら
アクアレーベルの黄色
なんだけど
以前使ってて
ちょっと赤みが出る感じが
あったからな〜。
オイデルミンは
その点は大丈夫そうなの。
そんなこんな
悩みつつ
結局、化粧水は買わずに
お会計へ行くと
さっきの美容部員さんが
たまたま
レジもやってくれる
ことになり
『スキンケアを
お探しだったのですか？
お肌に何か悩みはありますか？』
と会計しながら
聞かれたので
『赤みがでやすいです〜』
と話したら
激推しされたのがコレ
↓
ロート製薬のリスタ
という
スキンケア用品みたい。
こちらの試供品をくれた。
『肌の変わり目や
年齢と共に変化するゆらぎに
すごく良いですよ〜
低刺激で
めちゃくちゃおすすめ！』
っと。
うーん…
選択肢がふえた…
とりあえず
試供品貰ったから
使ってみようかな。
個人的に
気になったのは
この製品なら
ボディウォッシュかな〜
ボディの方も
湿疹出やすいから
低刺激ならいいなと。
ちなみに乳液は
最近は色々巡り巡って
結局、アベンヌの
敏感肌用の乳液に
落ち着いています〜
体重記録 12月19日（木）
トイレ前 58.1kg
トイレ後 57.7 kg
BMI 23.59
体脂肪 31.9
前回比 ＋0.6
はい、遂に増える。
当たりまえ〜
昨日お通じなかったしな。
D10
薬
ビソプロロールフマル塩酸錠 朝夜
チラーヂン
体調
・頭痛 寝過ぎじゃね？
頭痛薬のんだ。
・肩凝り悪化かもー
ー血圧ー
ー水分ー
14時まで 1600
よるまで 1400
合計 3000 ml
［朝食］8時
ごはん120
もかちゃんふりかけ
鮭半分
ツナ缶半分
大根
りぃちゃん海苔
［間食］
喉が少し怪しいかも？と思って
サマハンティも飲む。
サマハンティ、そろそろ買い足そうかな。
［昼食］13時半
ごはん120
豚肉105 +肉を30g追加
キャベツ
トマト
りんご半分弱
もかちゃんの湯葉スープ
もかちゃんに頂いた湯葉のスープ
最近、近所のスーパーで
よく並んでいるのを見かける！
ちょっと早食いになってしまって
食後に胸の詰まり感
［夕食］19時45分
豚肉40
もやし
味噌汁（卵入り）
ヤクルト
寝過ぎや
ーお通じー
大2回 13回
ー運動ー
7500歩
久々にカーブス行ったよ！！！！！
今日の総括
歩数
水分補給
間食 ノーカンおやつは食べたよ
昨日から
もう一つのブログに
アカウント切り替えを
したりなんか
していたら…
なぜか
アメブロアプリが
バグり始めまして…
まさかの
このウタコのアカウントに
入っても
ウタコの過去記事が
出てこない
下書き保存を
しておいたブログも
出てこない
フォローした
皆さんのブログも
出てこない
見れるのは
もう一つのアカウントの
フォロワーさんの記事や
もう一つの私が
書いた記事ばかり…
えーーーー！！！
あけみんずのブログが
見れないなんて
死活問題やーーーー！
っと焦ったわー
なんとか
ログアウトして
入りなおしたら
見れた
よ、良かった…
あぶな。
今後の食べる予定 12月ver
●7日 ランチ外食+間食 翌日±0 翌々日−0.2
●10日 中華ビュッフェ 翌日−0.4 翌々日±0（前日ミスド）
●14、15日 学校（お菓子食べた）−0.4 と−0.3
●24日 モスチキンとケーキ食べたい
●26日 お友達とランチ外食
●27日 仕事納めで昼は寿司とケンタ
●28日 お昼はおそらく外食に
●31日 年越しそばかな？
ピンク文字→食べる日
茶色文字→食べるかも？の日
今日のよかったコト
カーブスに行けたこと
カーブスで久々にプロテイン攻撃
どっち飲みますか？どっちも要りません〜