こんばんは
今日は出社日！
いつも通り
通勤したんだけど
外暑すぎない？！
暑過ぎて軽い熱中症
みたいになって
会社着く頃には頭痛…
頭痛薬を飲もうと
鞄をあさると
アセトアミノフェン
しか入ってなくて
一応それ飲んだけど
効きやしない
おまけに私
やらかした
外付けハードディスクを
持って来るのを忘れてて…
それが無いと
会社に来ても仕事出来ない
チーーーーン
終了だ…
とりあえず会社の人に
『すみません…やらかしました
データ持ってくるの忘れたので
家に帰ります…』
と打ち明ける
とりあえず
午前中はミーティングが
あったのでそれだけは参加。
意外とミーティングが
白熱して
2時間近く打ち合わせ。
そうこうしているうちに
もうお昼だわー。
急いで家に帰り
午後は家で仕事。
その間、ずっと頭痛…
なんなら夜まで頭痛…
だけど
打ち合わせで
仕事熱が入って
アドレナリンが出てて
珍しく←
バリバリ仕事してしまった。
体重記録 9月10日（火）
トイレ前 58.6kg
トイレ後 58.2kg
BMI 23.79
体脂肪 32.3
前回比 ±0kg
D13
体調
・頭痛
・寝汗で冷えた
食事記録 9月10日（火）
［1日の水分記録］
14時までに 1600
よる寝るまで 1400
合計 3000ml
［朝食］8時
もちは2個
［昼食］13時半
職場に持っていったものを家で食べる。
ちょっと少なかったわ。
［間食］
干し芋、しいたけスナックと
ちぃちゃんとchukanさんのお菓子〜♡
しれっと食べる。
［夕食］19時
ー睡眠時間ー
ーお通じー
大4回 12回
今日、お通じゆるいわー
ー運動ー
今日の総括
歩数
水分補給
間食
家の打ち合わせは
まだ先なのに
間取りはどうしようとか
ロフトはどう活用しようとか
頭フル回転で
考え事がやめられないー
不安になったり
楽しみになったり
忙しい
だから疲れちゃうのよね〜
休む時は休む！
メリハリつけないとね。
今日のよかったコト
仕事の打ち合わせが
意外と楽しかった