こんばんは
またもや懺悔から。
昨晩、ブログを投稿した後に
冷蔵庫に入っていたコレ
やらかしたー
旦那くんが買ったものと
思われるのですが
チョコがドロドロに
溶けて再び固まったやつを
手がベタベタになりながら
食べました（一袋ペロリ）
287㌍
淡々って難しい…
自分では
このくらい食べてないに
等しいくらいの感覚なのも
恐ろしい〜
でも体重には
ハッキリ現れるから
ドン引きするわ。
今日は出社デー
出社する方が
仕事だけに集中出来て
これはこれで良い◎
仕事がぐんぐん
はかどる〜
ほどよい充実感よ。
今日のトマトコーナー🍅
体重記録 7月9日（火）
トイレ前 59.6kg
トイレ後 59.0kg
BMI 24.12
体脂肪 31.4
前回比 ＋0.3
d10
爆増中〜
さくさくパンダの襲撃🐼
体調
・暑いとにかく暑い
・昼食後、血糖値爆上がりしたのか動悸激しい
食事記録 7月9日（火）
［1日の水分記録］
14時までに 1600ml
よる寝るまで 1400ml
合計 3000ml
［朝食］8時
［昼食］13時
この後2時間後くらいに
動悸はげしいー
血糖値爆上がった？なぜ？
［間食］
干し芋1枚
［夕食］19時
食後…また食べたい欲があるわー
ー睡眠時間ー
ーお通じー
大2回 13回
ー血圧ー
8回測った平均値 /
下の4段は左腕
ー運動ー
8000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
来週
母と3泊4日で
九州へ行く予定。
旅行ではなく
親戚のお見舞い…
というより
終活の打ち合わせ的な
位置付け。
母は5人兄弟の末っ子。
今年の2月には
兵庫に住む伯父が亡くなったが
今度は九州に住む伯父の
（母からすると兄）
体調が思わしくなく
施設の人から
打ち合わせに来て欲しいと
呼ばれている。
この九州に住む伯父は
19才の時にバイク事故を起こし
何ヶ月も瀕死状態から
奇跡的に回復するも
重い脳の障害を煩い
人生の大半を
80近くなる今のいままで
知的障害者のような感じで
過ごすこととなり。
祖母が生きている間は
祖母がずっと面倒を見続けてきたが
祖母が亡くなってからは
ずっと施設にお世話になっている。
その伯父も
いよいよ
余命いくばくも…
みたいな話が出ており
今回、面会と共に
施設の方と打ち合わせに
出かけるという感じです。
それにしても
九州は何年ぶりかなぁ〜
祖母のお葬式以来かもしれないなぁ
20年ぶりくらい？
母の地元が
佐賀県なので
おじいちゃんおばあちゃんが
存命中は母と一緒に私も何度か
帰省についていったけれど〜
ちなみに
旦那くんのおばあちゃんも
久留米に住んでいて
母の実家と結構近くて
この偶然にびっくり。
旦那くんのおばあちゃんも
一昨年亡くなってしまって
その家も売ってしまい
今は田舎は無いのだけれど。
旦那くんのおばあちゃん。
すごく優しくて
それはそれは
素敵なおばあちゃんだったな。
それにしても
今回の旅行は
母の体調も不安定だし
この猛暑だし
用事も用事なので
あまり観光らしい観光は
出来ないかもしれないけれど
せっかくの久々の九州だから
美味しいものを食べたり
九州の雰囲気を
少しでも味わえるといいな。
とにかく
母の血圧が今乱高下しているので
それだけが心配ですが…
何事も無く
楽しんで行けるといいな〜
少し観光できる時間は
あるのかしら〜
あってもこの猛暑で
母の体調もあるしで
どこ行く？って感じなんですが。
行きたいお店とか
調べてみようかな〜
今日のよかったコト
お仕事が楽しかったです