こんばんは
今朝は体重が爆増〜〜
昨日のしいたけチップ10個
で急にお腹が張り
その後、夜に
クリームチーズ3個と
クラッカー食べちゃったのよ〜
それだけで
爆増とは〜
（それだけってことは無いか）
今日のあさイチのテーマが
『子供のいない人生の生き方』
とかいうテーマで
ギクリとしたわ〜
見ていてもスッキリ！
とはいかないかなぁ。
おそらく気持ちの整理が出来るには
時間がかかるんだと思われる。
『お子さんはまだなの？』
という何気ない言葉は
これまでもこれからも
色んな場面で
チクリとするのだろうけど
だからと言って
めちゃくちゃ気を遣われて
子供の話題を避けられる方が
もっと嫌だし。
正解なんて無い話だわ〜
だけど
マラソンの増田明美さんが
サラリと仰ったことば
『子供は授かりものと言うけれど
子供が授からなくても
授かりもので
それはそれで素敵なことよね〜』
っていう言葉が
とても素敵だなと思いました。
さてさて。
トマトの収穫祭だよー
採ったどーーー！
かわいいね♡
いただきまーす！
甘くておいしー
皮は少しかためだけれど
全然おいしー◎
今日のトマトコーナー🍅
体重記録 7月1日（月）
トイレ前 59.3kg
トイレ後 58.9kg 400
BMI 24.08
体脂肪 32.0
前回比 ＋0.6
いやーー
そんなに増えなくてもーーー
生理2日目
体調
・体調は比較的よい
食事記録 7月1日（月）
［1日の水分記録］
14時までに 1600ml
よる寝るまで 1400ml
合計 3000ml
［朝食］8時
［昼食］13時
［夕方］干し芋2枚
［夕食］19時半
何故か豆乳が飲みたくなった
ー睡眠時間ー
ーお通じー
大1回 13回
ー血圧ー
8回測った平均値 /
上の4段は右腕
下の4段は左腕
ー運動ー
6000歩
下の4段は左腕
ー運動ー
6000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
なんだか気忙しい〜
早く落ち着きたいな〜
今日のよかったコト
トマトの収穫祭をしたこと！