こんばんは
昨日、脳神経クリニックで
MRIに異常が無かったことに
安心し
心軽く元気！
今日は午前中は
幼馴染ちゃんの家で
用事があり元気にお喋り
結構元気で
ハイテンションに会話をし
頂いたお菓子もたべる
セーラームーンの袋が
可愛い
午後は
不妊治療の
バックアップクリニックへ
お薬を貰いに旦那くんと
おでかけ。
途中までは元気で
旦那くんとも
饒舌にお喋りしていたのだが
急に午後から
後頭部頭痛が始まり
それと同時に
ふわふわしてきたー
頭痛薬を飲むも
効くまで時間がかかり
病院での診察の時が
1番しんどくて
診察どころじゃないって感じで
適当にちゃちゃっと済ませる。
このバックアップクリニックも
もう今日が来るの最後かな？
と思うので
もう少し感慨に
浸りたかったんだけど
頭痛でそれどころじゃなく
そそくさと退散や〜
その後も
ユニクロ×マリメッコ
が欲しくてユニクロへ行ったり
母の日のプレゼントを買ったり
お買い物をしたけど
首の緊張や
後頭部のズーンと重たい感じは
抜けず
スッキリしない感じ
体重記録 5月11日（土）
トイレ前 59.4kg
トイレ後 58.8kg 600
夜中に1回トイレに起きる
BMI 24.04
体脂肪 33.2
前回比 −0.3
少し減った〜
でも今日は色々食べた
食事記録 5月11日（土）
［1日の水分記録］
14時までに 1600ml
よる寝るまで 1400ml
合計 3000ml
［服薬］
エストラジオール 朝晩4錠ずつ
バイアスピリン夜1錠
ウトロゲスタン膣錠 朝昼晩8時間毎
ルトラール 朝晩1錠
プレドニン 夜から開始
お薬どんどん増えてきたー
［朝食］8時
［間食］
［昼食］13時
道の駅にて
ミニ肉丼的なやつ
旦那くんのチャーハンも少し貰う
コロッケ半分
牧場直送ソフト半分
［間食］色々食べたー
車でじゃがりこ
ぬれ八ツ橋半分
［夕食］21時 実家にて
夕飯遅くなる
からの…
榮太郎どらやき…
ー睡眠時間ー
ーお通じー
大2回 12回
ー血圧ー
8回測った平均値 /
下の4段は左腕
ー運動ー
9000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
ユニクロ×マリメッコ
戦利品
と
母の日のプレゼントに紫陽花