こんばんは
一人暮らし寂しい〜
とか言ってたけれど
寂しさを感じる暇もなく
一人暮らし最終日
となりましたw
旦那氏は
今夜、真夜中発の便に乗り
明日の朝には成田に着く模様。
一人暮らしの感想は…
淡々頑張った！ﾃﾞｽ
とはいえ
土日は食べ過ぎましたし
昨日もパフェ食べましたが。
平日は私なりに
淡々頑張った。
週に4日も淡々DAYに
したなんて！！！
カーブスも週3行けたし。
あーーー辛い
←
って、淡々もカーブスも
楽しんではいるけれど。
こんなに淡々を必死に
頑張らないと
痩せられないのかぁ。。。
って未来にため息を
つきたくなる時もあります
で、弱音を吐きに
あけみさんに絡みに行きました
（質問相談にて）
そしたら
あけみさんから
真理を突かれる
ウタコさんの
ダイエットの目的が
変わってきている
目標を決めましょう
と。
え‼︎
いつもそうですが
質問に対するお返事が
想定外なのよぉお〜
びっくり〜
師匠は
まだ私自身が
気がついてないようなことを
見抜いていらっしゃる〜
そんな真理を突かれるとは
思ってもおらず
とまどい〜
私のこれまでの
ダイエットの目的は
もちろん
妊娠するため
だった。（過去形？）
これ以外の
何者でもありません。
痩せて綺麗になって
好きなお洋服を着たいとか
そうゆうんじゃ無い。
そんなのどうでも良い。
とにかく健康な土台（身体）を
作りたかった。
妊娠出産するために。
（だけど簡単ではなかった）
なんなら
私が妊娠しない理由は
太っているからだと
思いたかった。
（実際一理あると思うし）
8年間
とにかく不妊治療一色の
生活をしてきて
今が最終章ですからね。
第一目的はそれですよ。
それ以外にありますか？
ってくらい
不妊治療に必死でしたから。
もちろん付属として
痩せて綺麗になって
好きなお洋服を着ることも
楽しみの一つでは
ありましたけどね。
そんな私も
今…ここに来て
自分の中でもダイエットの目的が
変わってきているのでしょうか。
まだ自分でも
気がついてはおりません。
とりあえず
最後の治療を終えないと
先のことを決める気持ちには
なれないので
最後の治療をやり切ってから
先のことは考えたいと思います。
でもそろそろ
不妊治療という呪縛←
から解き放たれたい気持ちに
なっているのは事実です。
ダイエットだけじゃない。
仕事や生活においても
もう、不妊治療に縛られない生活へ
シフトチェンジしたいんだと思う。
治療があるから…
を理由に動けないでいる事が
沢山あるし
逆に言えば
それを逃げ道にして
逃げているのかもしれないし。
たけど
8年間もそうゆう生活を
してきちゃっているから
そもそも
自分自身がこれから
何をしたいのかが
分からない
だって子育てを
したかったんだものー
子育てが無いのなら
私はなにをやろうかねぇ
何でもやれるような気もするし
何もやれないような気もするし
ああ…真理
こんな話になるとは〜
体重記録 3月15日（金）
トイレ前 59.3kg
トイレ後 58.8kg 500
BMI 24.04
体脂肪 31.5
前回比 −0.4
パフェ食べたけど減ったー🙌
淡々頑張ってよかったわ〜
たぶん排卵期をようやく抜けたかな
食事記録 3月15日（金）
［1日の水分記録］
14時までに 1600ml
よる寝るまで 1400ml
合計 3200ml
［朝食］8時
ごはん80
干し芋25
鮭 1匹
レタストマト
［間食］昼前に
鍼の先生にもらった はるみ
わたし実は
そんなに柑橘系を欲さないタイプ
あまり食べたいと思わないけど
たまーーーに食べたくなる時もある。
［昼食］13時
ごはん120
味噌汁
豚肉と玉ねぎの甘辛炒め（豚肉110）
レタス
キムチ
［間食］夕方16時
干し芋2枚
6Pチーズ2個
ちょっと食べすぎたな
［夕食］19時過ぎ 鍼灸前に
鮭はらみおにぎり
あとで帰宅後に家で
味噌汁と何か食べるかも
ー睡眠時間ー
ーお通じー
大1回 12回
ー血圧ー
6回測った平均値
ー運動ー
8000歩
ーストレッチー
おしりトコトコ歩き10回
股関節ストレッチ10回
卍で膝立ち10回
今日の総括
歩数
水分補給
間食 ノーカンおやつちょい食べ過ぎか？
夜は鍼灸へ。
鍼灸は行き帰りの
移動時間中も含めて
癒しの時間なのだ。
ただ今日は混んでるようで
いつもより遅い時間の予約。
そして実際の施術時も
いつもは夜は他の患者さんは
少なめなのだが
今日は混んでたな。
次の移植で
最後にする事を
先生にサラッと話す。
なるべく重たくならないように
サラッと。
さぁ〜
終わるための治療が
明日からはじまるよー
明日から8時間毎に
1ヶ月以上ずっと
点鼻薬をし続けるという
ミッションが
始まります。
忘れそうだから
アラーム必須だな。
いつも排卵のトリガーに
使っている点鼻薬だけど
毎日8時間毎に使うのは
初めてなので
副作用出ないといいな〜
旦那くんから送られてきた
ベトナム ダナンの写真
海にネオンカラーの夜景って
新鮮な感じ〜