こんばんは
今日はこないだの
ハイウェストなサロペットを着て
会社に出勤したのだけれど〜
こないだより
胴回りが膨れてるので
座ってるとお腹まわりが
キツい
おまけに
やっぱり肩紐が
はらりと落ちてくるぅ〜
ミーティング中
ハラリハラリと落ちては直し
周りの皆さんも
気が散っただろうねぇw
ピンで留めようかな。
今日は朝起きた時から
肩こりがバリ堅で
寝てる間
私何してたん？って感じ。
そして相変わらず
今日も眠い
しかし
そんな中でも
今日は仕事に
過集中してきましたー
つかれたー
体重記録 3月５日（火）
トイレ前 59.3kg
トイレ後 58.8kg 500
BMI 24.04
体脂肪 31.6
前回比 −0.3
増える時は一気に行くのにねぇ
痩せるのは緩やか〜
今日も淡々としたかったんだけどぉーー
会社に来るとやっぱりね。
営業のおっちゃんが文明堂のカステラを
買ってきてくれた模様で配られるw
あと他にも机にお菓子が置いてあった
このラングドシャ占いになってるみたい
割れちゃったけど
緑。温泉でゆっくり体と心を休めようだって。
確かに。ゆっくりのんびりしたいー。
食事記録 3月5日（火）
［1日の水分記録］
14時までに 1200ml
よる寝るまで 1500ml
合計 2700ml
［朝食］8時
ごはん120
鮭 半分
マッシュルーム
大根トマト大葉
味噌汁
この後、何故かお腹下す。
昨日、消化不良気味だったから抜けたのかな？
［昼食］13時
ごはん120
ヤゲン軟骨130
マッシュルーム
大根大葉トマト
しゃくしな漬
梅
腹パン〜腹10分目になってしまった。
［おやつ］おっちゃんのカステラ
3時のおやつは文明堂〜
その後夕方
干し芋1個とコレ↓
淡々ならずーーー
食べちゃったわ
［夕食］19時
ごはん80
唐揚げ
レタスキムチ
ヤクルト400W
［寝る前］いつも書き忘れてる
サマハンティ
マヌカハニーレモン白湯
今日もずっと眠い〜
ーお通じー
大2回 11回
ー血圧ー
6回測った平均値
ー運動ー
7500歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
今日
社長（歳下女子）のお子さんが
今月、小学校の卒業式だ
という話をしてて
えーー！
もう卒業？！？！
とびびる。
だって
こないだ赤ちゃん
だったじゃないかー！
なんなら
お腹の中にいる時から
知ってるよ？
って話になり…
もっと言うと
私がいまの会社に入社した頃
社長（歳下女子）は
高校生だったよねー
みたいな話になって
こわっ。
時の流れこわっ。
となりました〜