こんばんは
1年前の3月3日は
母の手術の日で
まだコロナ禍だったこともあり
私は自宅待機で
主治医から手術が終わったら
連絡を貰えることに
なっていて
電話が来るまで
不安でなんとも言えない
時間を過ごしていたのを思い出す。
1年後の今日は
母とこうして
普通に過ごせることに感謝。
↑昨晩、帰ろうとしたら
帰るな！と引っ付いてくる鳥
それまでは
一切私には興味が無く
近寄りもしないのにw
コザクラインコは
別名ラブバードと呼ばれており
愛する人に一途なので
普段は母にしか目がなくて
放鳥すると
一日中、母にくっついていますw
そんなインコのよもぎちゃん
今日は動物病院の通院日
だったのですが
本人が受診拒否！
もうね移動用のケージに
入りたくなくて
部屋中を逃げ回る
追いかけ回すこと約1時間
いや予約時間を大幅に遅刻だー
動物病院に電話して
事情を話し
なんとか時間を遅めて
もらえました〜
ふぅ疲れた
体重記録 3月3日（日）
トイレ前 59.2kg
トイレ後 58.5kg 700
BMI 23.92
体脂肪 31.1
前回比 −0.2
食事記録 3月3日（日）
［1日の水分記録］
14時までに 1400ml
よる寝るまで 1400ml
合計 2800ml
［朝食］8時半
ごはん120
鮭 半分
奈良漬クリチポテサラ
大根トマト
［昼食］12時半
ごはん130
カプレーゼ
豚肉130
奈良漬クリチポテサラ
大根
キムチ
［おやつ］
昨日パン屋さんで買ったラスク
と
かりんとう
［夕食］実家ごはん
ひなまつりだから
手巻き寿司？
はまぐりのお吸い物
（インスタント）
食べすぎるよねー
追加で桜餅でたわ
明日は増だな
［寝る前］いつも書き忘れてる
サマハンティ
マヌカハニーレモン白湯
なんか今日はずっと眠い
ーお通じー
大1回 10回
ー血圧ー
6回測った平均値
ー運動ー
5000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
今日は朝
体重は大して減ってないけど
ウエストが
スッキリしてたのよね。
痩せるサインじゃない？
今頑張れば
もう少し痩せられそうじゃない？
土日は食べちゃったけど
また明日から平日は
淡々をなるべく
頑張りたい〜！！！
また明日から1週間がはじまるね〜
ひな祭り何もしなかったな