こんばんは
今日はお世話になった方の
法事がありまして、おでかけ。
とはいえ
場所が実家の近くでしたので
とりあえず朝は実家へ。
法事のお洋服が
喪服ではなく平服で
お越しくださいとの事で
逆に服装に悩みました〜
とりあえず平服とはいえ
暗めのちゃんとした格好の方が
良いであろうと思い
黒のワンピ（普段よく着ているやつ）
に黒のジャケットを羽織って
向かいました。
で、法事だから
靴も本当は黒が良いのかな？
っと思いましたが
今日は
故人から頂いた
大事にしているヒールの靴が
ありまして
感謝と決意の想いを込めて
その大事なヒールの靴を
履いて向かいました。
↓コチラです
7cmヒールの靴。
頂いたのは8年くらい前。
普段ヒールなんて
履かないので
大事な時くらいしか
履いてない。
おそらく
そんなに高価な靴では
無いと思うのですが
あまり履いてないので綺麗です。
（体重かけると生地がよれるねぇ
タイツの毛玉は目をつぶって〜w）
今日久々に履きましたけど
慣れないヒールは
あ…歩けないw
5分歩いただけで
ヒーヒー言いながら←
でもヒールを履くと
誰よりも
大人レディになった気分には
なりました♡
ちょっと私
綺麗になったんじゃない？
って感じで
下着も先日買ったばかりの
新品着て
ヒールで歩くなんて
私もレディになったもんだ
…とかいいながら
帰りにロイホでパフェを食べて
そこまではまだ
良いんだけど…
更には旦那くんとマックを見つけて
ふいに
マックナゲットとポテトを買って
食べるという暴挙にw
どこが
大人レディじゃい！
身体がパンパン〜
体重記録 11月26日（日）
トイレ前 58.2kg
トイレ後 57.9kg 300
BMI 23.63
体脂肪 31.4%
前回比 ＋0.1kg
58kg超えるかと思ったのですが
ギリとどまる。
ただ今日も食べすぎているので
明日は58いきそうです。
明日からしっかり切り替えたい！！
がんばるぞ！
食事記録 11月26日（日）
［1日の水分記録］
14時までに 1000ml
よる寝るまで 1800ml
合計2800ml
※夜寝る前サマハンティ
［朝食］9時
バタバタ実家に移動したりしてたら
朝ごはんが遅くなる
で、間食×2
と、プリッツ1袋…
お昼もバタバタ
鮭おにぎり2個と味噌汁
［間食］15時 ロイホにて
秋の彩りパフェ〜柿と渋川栗
結構大きかったわ
更に…16時
マックナゲット15ピースとポテトMを3等分
師匠につられたのかも〜
［夕飯］19時
ごはん80
鮭半分
味噌汁
ーお通じー
大2回 12回
ー血圧ー
-/-（6回測った平均値）
ー運動ー
6000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食