こんばんは
今日は在宅ワーク！
家にいると
何か食べたい！！
が発生するのが難点。
コーヒーでも飲もうか。
うーん。でもな。
今、カフェインで
動悸にならないかちと不安。
ああ…
ダッツ様が冷凍庫に…
ああ…棚に
柿ピーがあるぅ…
ダメダメ！
と葛藤すること、数時間。
しばらくして
トイレに行ってみると…
あ。
出血が始まったーーー
そう。明日は判定日。
うん。これまた
ダメなやつだなー
生理のやつだなぁ〜
なんとなく分かる。
命を宿してる感じがしない。
私に第六感なんてものは
無いけれど。
よって
やさぐれ始めて…
どっちも暴食さ
気分転換に
夕方お散歩へ
思いの外
夕方の外は涼しくて
お散歩が楽しかった。
切らした味噌を
買いに行っただけなのだが。
日付カウントが
途中から10日ほど
ズレてるように思うので
（来月であけみんず始めて丁度1年
なのに残り日数の計算が合わない）
突然ですが昨日から
正しい日付であろう
数字にしました←
体重記録 7月20日（木）
トイレ前 59.2kg
トイレ後 58.6kg
BMI 23.96
体脂肪 32.2%
前日比 −0.3kg
ケーキやパンを食べた日
△お菓子を1人前以内食べてしまった日
食べすぎた日
低血糖orパニック発作or体調不良
今日は実は最低値更新したんだよ◎
初のBMI23台へ突入したんだよ。
嬉しいこともあった日なんだよ！
ゔぅ…生理痛っぽいお腹の収縮する痛み…
メンタルにくるやつ。
食事記録 7月20日（木）
［1日の水分記録］
14時までに 1600ml
よる寝るまで 1400ml
合計 3000ml
［今朝の血圧］
/（6回測った平均値）
［朝食］
冒頭の通り 柿の種3袋にダッツ様
どうでもよくなって
これ食べるかも〜
約7時間
（0時就寝ー7時起床）
ーお通じー
大2回 小11回
ー運動ー
4600歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
明日は判定日
なんだけと
朝9時に採血して
結果は午後3時に
もう一度病院へ行くという
途中何してりゃいいの？
ってくらい
時間が空くんですわ。
なので合間に
甲状腺の病院行って
（表参道）
薬が切れたので
貰ってこよう。
つまり
明日、立て続けに
2回も採血するのよね〜
それにしても
余裕で時間余るし
ランチどうしようか
今から悩んでおりますよぉ〜
なんだか
せっかく都会にいくのに
病院ばかりで
テンション上がらないし
きっと
結果も結果なんだろうしで
なんか美味しいものでも
食べちゃおうかなーってなるな。