こんばんは
最近、記録書いたあと
夜に食べちゃうから
記録から漏れてしまうーーー
のですが
昨晩はチョコミン党の
活動を大々的に行いました
こちらをGETしまして
3本も逝きました。
止まらない。
あの歯ごたえと
食べ終わった後も
ミントで口の中が
爽やかなのよ。
爽やか故に
もう一個くらいいけるっしょ!
ってなる爽やかさ←
ちぃこさんおすすめの
大人のチョコバッキーも
気になりますぅ〜
もう、ダイエット
どうでも良くなってる
これはまずいぞ。
この他にも
チーズやらスナック菓子やら
色々食べまくった結果をどうぞ
(写真すら撮ってない)
↓
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体重記録 5月25日(木)
[1日の水分記録]
14時までに 1200ml
よる寝まで 1600ml
合計 3000ml
[今朝の血圧]
ー/ー(測り忘れ)
[朝食]
約7時間
(1時就寝ー8時起床)
ーお通じー
大3回 小13回
ー運動ー
11000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
今月の食べる予定
●13日 旦那氏とランチするかも
ランチは淡々実家でお菓子
→翌日+0.5kg →翌々日+0.1kg
●14日 友人とランチ
→翌日+0.1kg →翌々日−1kg
●18日 ブロ友さんとランチ(&夜中に爆食)
→翌日+0.6kg →翌々日−0.3kg
●21日 友人とランチ+実家で夜カレーとお好み焼き
→翌日+0.5kg →翌々日−0.1kg
●25日 知人とランチ
ああ…
全然痩せないままに
治療周期に入りそう
いつも
お休み周期の間に
痩せとこう!って計画するのに
痩せた試しがない
太ってたって
誰にも迷惑かけないから
良いんだけど
自分に迷惑が
かかってるんだよね。
生理始まったら
ちぃこさんを見習って
ゆる刺激物抜きを
頑張ろう。
[ゆる]ってところが
意志の弱さ←
ホルモン剤の影響で
しんどくなってきたら
本格的な刺激物抜きも
やれたらいいな。
自信ないけど。