こんばんは
昨晩…
実は実家で
夜寝る前にお好み焼き？？
を出されましてね
うん食べたのよ
↓
ああ…
カレーライスのあとに
お好み焼きて…
ちーん
体重記録 5月22日（月）
1回目
トイレ前 62.2kg
トイレ後 61.8kg
BMI 25.26
体脂肪 34.6%
前日比 ＋0.5kg
［スタンプの意味］
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
低血糖orパニック発作
ストレッチ出来た日（今日から追加）
そりゃ〜増えるわ。
今日の総括
歩数
水分補給
間食
ああ…
やる事多すぎて
全然終わらないぞーーー
水分補給に意識を向ける事が
難しいくらい
時間がない
やってもやっても
何かに追われてる感じ
やる事の優先順位を
整理するのが苦手だなー
しかも今月は
人に会う日が多くて
休みの日も
作業が全然捗らない〜
何故かこうゆう
忙しい時に限って
色々重なるよね〜
でも、来月は体調を優先
したいので
今のうちに会える人には
会おうと思って
詰め込みすぎたかなw
今月の食べる予定
●13日 旦那氏とランチするかも
ランチは淡々実家でお菓子
→翌日＋0.5kg →翌々日＋0.1kg
●14日 友人とランチ
→翌日＋0.1kg →翌々日−1kg
●18日 ブロ友さんとランチ（&夜中に爆食）
→翌日＋0.6kg →翌々日−0.3kg
●21日 友人とランチ＋実家で夜カレーとお好み焼き
→翌日＋0.5kg →翌々日
●25日 知人とランチ予定
（ちょっと苦手な知人なんだけど好かれてるのか誘われちゃったぞ
ずっと半年くらい予定あるとか言って逃げてたんだけど今回は逃げ切れず…w）
●27日 友人とランチ予定
明日も本当は自宅で作業したいのに
午後は病院入れちゃったのよね