こんばんは
うーんと…
おかしいなぁ〜
昨日は淡々生活
出来たつもりだけど
更に体重が増加したぞーー
でもね。
そんな予感がしたのよね。
水分補給
沢山してるのに
思ったより
トイレに行きたくならない。
これってもしかして
飲んでるホルモン剤の
影響もある？
飲んでいる
プレマリンを
（エストロゲン製剤）
調べてみたら…
プレマリンの服用で
エストロゲンが増加すると
体はナトリウムや体液などを
溜め込もうとするので
体内の不要な水分や
老廃物の排出が抑えられてしまい
むくみや体重増加が
起こることもある
だそうですわ
まぁ…その前に
お菓子食べ過ぎた影響が
1番大きいと思いますが
そして今
卵胞期に入ったので
普通に溜め込み期なんです。
排卵日を抜けないと
痩せなさそう。
…という事は
ここ数日の増加は
増加したまま…定着
という事ですかね
昨日
salyuちゃんの話を書いたら
思いのほか
salyu知ってるー！
って方がチラホラ
いらっしゃって
めっちゃ嬉しい
久々にsalyu熱が
また上がってきてしまった。
もうすぐsalyuの
プラネタリウムライブ
の抽選があるので
申し込もうかな。
ああ…salyuちゃん
可愛い。
salyuちゃん細い。
salyuになりたい。
（いや絶対むり←）
体重記録 3月2日（木）
トイレ前 62.5kg
トイレ後 62.1kg
BMI 25.39
体脂肪 34.1%
前日比 ＋0.2kg
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
低血糖orパニック発作
肥えが止まらない
水分も飲めば飲んだだけ
脂肪になってる感覚w
身体の七不思議。
今日の総括
歩数
水分補給
間食
今日から母の入院で
病院まで付き添いました〜
昨日3月1日から
病棟の面会がOKに
なったようですが
面会時間が
午後からのようで
結局今日は
病室には上がれず
下の一般外来の所で
じぁねーと別れました。
明日が手術当日ですが
家族の立ち合いは無し
のようなので
明後日にでも面会に
行くかな。
無事に終わりますように♡
よもぎちゃん
人の手のひらの中で
寝るのにハマっているようで
めっちゃ可愛い♡
よもちゃんは可愛いが
私の手がめっちゃ浮腫んでるー笑
今後の甘い物デー♡
あくまで希望です。予定は未定〜
23日（祝）［翌日＋0.5 翌々日−0.5］
おうちdeお茶菓子
スタバ サクラソイラテ
25日（土）［翌日＋0.5 翌々日＋0.5］
お友達とお出かけ
ケーキ4種を半分ずつ食べる
26日（日）［翌日＋0.5 翌々日＋0.4］
イレギュラーで実家にて
揚げ物や大福を夜に食べる
27日（月）［翌日＋0.4 翌々日＋0.3］
ブロ友さんとケーキとベーグル食べる会♡
連日食べて逆ブースト加速中！
今後のお菓子食べる予定ですが
今、浮腫んでるので見直そうと思います！
2日（木）タリーズ
桜舞う苺ホワイトショコララテ
ふんわり桜&苺ムースケーキ
4日（土）タリーズ桜シリーズ
（2日のを4日にズラそう）
5日（日）ドトール
マシュマロふんわり桜オレ
桜のモンブラン
（土日両方甘いもの頂くかは当日よく考える）
10日（金）リンツ
さくら香るピスタチオ ショコラドリンク
鍼灸の帰りに渋谷のリンツ寄ろうかな
でもな〜。夜になっちゃうな。もうちょい考えよ。
15日（火）ミスド
ミスド 桜もちっとドーナツ
健康診断の帰りにミスド寄る！