こんばんは
今日は
お友達と川沿いの
cafeへお出かけ♡
お天気も良くて
cafeまでの道も
歩いてて楽しい
最近
不妊治療のことで
調べものや
考え事ばかりしてて
ちょっとは妊活から
頭を剥がさないと
ヤバい…病む
久々にお友達と
こうゆう時間が持てて
すごくリフレッシュした♡
お料理が思いの外
ボリューミーで
胃がお逝きになりましたー
体重記録 2月18日（土）
トイレ前 61.3kg
トイレ後 60.7kg
BMI 24.82
体脂肪 32.9%
前日比 ＋0.1kg
［スタンプの意味］
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
低血糖orパニック発作
やっぱりさすがに夜のベーグルに
フライドポテトはこうなりますわ
でも今日も胃が苦しいので
明日もやばそうですー
［1日の水分記録］
14時までに 600ml
よる寝まで 1400ml
合計 2000ml
［今朝の血圧］
ー/ー（測り忘れ）
［朝食］
プレミン（葉酸）
ビタミンD
ビタミンC
亜鉛
ビタミンE
ビタミンE
【薬】
婦人科
チラーヂン（朝1錠）
チラーヂン（朝1錠）
漢方
十全大補湯（1日3包）
コウジン末（1日3包）
喘息
パルミコート（吸引薬）
パルミコート（吸引薬）
約7時間
（0時半就寝ー7時半起床）
ーお通じー
大3回 小10回
ー運動ー
7000歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食 楽しんだから良し
ところで
不正出血が止まらぬ
むしろだんだん
量が増えてきてる？？
え？何？生理？
下腹部痛も地味にあって
煩わしい。
生理だとしたら
2週間近く早く
来てしまったことに
なるのだが。
でも生理にしては
量少ないし。
いつもの
黄体機能不全なのか
なんなのか謎。
ほんと
こんなに乱れたの
久々だなぁー
クリニック
通院中じゃない時に
よりによってこれだよー
ホルモンバランスよ
安定して欲しい。
それにしても
お友達が食べてた
生チョコロールケーキも
美味しそうだったなー♡
明日もたぶんお菓子食べる予定あり
連日食べちゃってるー
やばいぞ
やばいぞ