こんばんは
今日は出勤日！
でした。
年始のリストラ騒動から
始まり…
今日はその後の
続・打ち合わせ。
結局…
たぶん
5月以降も正社員で
落ち着きそう。
ただし
週休3日制へ。
『ユニクロかっ！』
と心の中で突っ込む。
時代の最先端〜
カッコいいでしょ
週休3日制
まぁその分
収入が減るって
ことだけどね
そして
先輩が辞めてしまうので
家族経営の中で
家族親族じゃないのが
私だけになるのですが…
めちゃくちゃ
心細っ！
それでもまぁ…
週休3日制って
結構嬉しいポイントにも
なり得るし
正社員でいられるなら
それもありかー
と思っているところです。
色々ありましたが
とりあえず？
まぁまぁな
着地点となりそうかな。
経営的には
いつ何が起こるかは
不透明極まりないですけどね
さて。
今日もそんな訳で
恒例になった
会社の先輩とランチ。
『先輩が辞めちゃうなんて
ウソでしょーーー！！
私がこの会社に
最後まで残るだなんて
思ってもみなかったですーー涙！！』
を連呼しましたw
体重記録 1月31日（火）
トイレ前 61.2kg
トイレ後 60.6kg
BMI 24.77
体脂肪 34.1%
前日比 −0.1kg
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
低血糖orパニック発作
連日の間食癖が始まりましたよーー
食事記録 1月31日（火）
生理3日目
［1日の水分記録］
14時までに 1000ml
よる寝まで 1000ml
合計 2000ml
［今朝の血圧］
114/86（4回測った平均値）
［起きてすぐ］
ヨーグルト/マヌカハニー/レモン汁
［朝食］
チラーヂン（朝1錠）
漢方
十全大補湯（1日3包）
コウジン末（1日3包）
喘息
パルミコート（吸引薬）
約6.5時間
（1時就寝ー7時半起床）
ーお通じー
大1回 小10回
ー運動ー
8416歩
今日の総括
歩数
水分補給
間食
ああ…
まだメンタルが
戻ってないようで
何にもやる気が起きぬ
なんか
自分が可哀想…
虚しい…
って思っちゃうんですよね。
なーんにも良いことがない…
みたいな。
暗っ
でもね。
一方で
毎日ごはんが食べれて
元気に仕事に行けて
今日のなんでもない日が
とても
しあわせじゃないか！
と思い直しております。
さぁ…
間食癖がまた
ついてきちゃって
今月も
今日で終わりだけれど
2月はどんな1ヶ月に
なるかしら〜
せめて
ダイエットだけは
健康的に進むとよいなぁ