☑︎【記録 12月11日（日）】おうちデート♡

こんばんは

今日はCALさんのお家で

甘いものを食べる会を

しました♡

可愛い猫ちゃん達にも会えて

癒されまくり♡

劇場版「きのう何食べた？」

見ましたよ

こたつで丸くなる猫ちゃん

見てるだけでしあわせ♡

記録133日目！

あけみん's 114日目

 

​体重記録　12月11日（日）

トイレ前　61.7kg
トイレ後　61.2kg

［スタンプの意味］

お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
低血糖orパニック発作

前日比−0.2kg
微減。昨日
沢山出たからかな。

 

食事記録　12月11日（日）

［1日の水分記録］3000ml
 CALさん家で飲んだ
キャラメルルイボスティーが
香りがとても良くて美味しかった♡

［朝食］

［昼食］
CALさんチョイスのパンプレート♡

・コーンスープ(キャンベル缶＋牛乳 135kcal)

・合鴨ロース黒胡椒(90g 210kcal)

・ベビーリーフとほうれん草とマッシュルームのサラダ(5kcal)

・サンジェルマンの青森県産にんにくのガーリックフレンチ(183kcal)

・玉手麦のバジルピッツァ(185kcal)

・パーネディトゥッティのジャガイモとクリームチーズのフォカッチャ(106kcal)

CALさんが全部計算してくれてた！
さすが
パンがもちもちでどれも美味しかった♡


［間食］
CALさんチョイスのスイーツたち♡

 

・まるたやのチーズボックス(65g 254kcal) 65g

・バイカルのスイートポテトパイ(197kcal)

・たこまんのあまから団子(100kcal)

・ヴィーガン カヌレ(146kcal)

・堅揚げポテト ブラックペッパー(25g 127kcal)

どれもこれも美味しかったなぁ♡
ちゃんとしょっぱいものも用意されてて神

あけみさんのZOOM見ながら食べる背徳感w

［夕食］

夕飯もお土産に頂いた
まるたやのチーズボックス
食べました

夕飯と言っていいのか問題←

ー睡眠時間ー
約9時間（21時就寝ー6時起床）
昨日めっちゃ早く寝てしまい
寝過ぎで朝から頭痛頭痛薬飲みました
そして午前中はふわふわぼーっとしてて
自律神経変だったよ。

ーお通じー
大1回 小10回

ー運動ー
7000歩

今日の​総括

歩数まぁまぁ

パンにケーキ（楽しかったからよし！）

あけみさんのZOOM

美意識高くなりますね☆

いくつからでも

綺麗は作れるだなんて

希望です

今日はCALさんの

おもてなしを存分に

楽しみながら

のんびりまったり

楽しかったな♡

そしてイベント無い日は

淡々としたいなー