こんばんは☆
今日は漢方外来の日で
昨日に引き続き
都内へ行ってきました。
漢方の診察は
私だけだったのですが
最近、抗がん剤の副作用が
しんどくなってきた母も
漢方の先生に相談したいかも…
となりまして
初診予約を取りに
母も一緒に行きました。
ところが
漢方の先生のお計らいで
急遽、母も今すぐ診てあげるよ
と言って頂き
あれよあれよと
母も診察を受けさせて
貰いました♡
連れていけて良かった
ところで私…
昨日の陰性判定で
ホルモン剤などのお薬を
全て今日からやめたのですが
そしたら早くも
もうお腹痛くなってきてます。
生理が明日か明後日にも
来そうです。
生理前の
ホルモンの変化もあってか
メンタルがやばめです。
それも相まって
今日はまたもや
食べてまくりました
食欲の秋が本領発揮
してしまってます〜
今はお手柔らかに
お願いします〜
あけみん's 80日目
お菓子や菓子パンを食べた日
食べすぎた日
食事記録 11月5日（土）
［1日の水分記録］
朝起きてすぐ→白湯600ml
朝食前後→水300ml
昼食まで→麦茶100ml
昼食前後→水200ml
夕食まで→麦茶300ml
夕食前後→麦茶300ml
寝るまで→水600ml
寝る前→マヌカハニー白湯200ml
［朝食］
［夕食］
今年初さんま食べたー♡
すごく美味しかった♡
【サプリメント】
プレミン（葉酸）
ラクトフェリン
ビタミンD
ビタミンC
亜鉛
【薬】
チラーヂン（朝1錠）
十全大補湯（1日3包）
一旦、お薬祭りからの
解放は嬉しい
＼(^o^)／
約5.5時間（2時就寝ー7時半起床）
ーお通じー
大2回 小10回
ー運動ー
7429歩
連日食べ過ぎてるー
今日の総括
お菓子食べまくり
車移動で水分補給できず
今週ずっと食べ過ぎてて
そろそろ切り替えないとですね
食べる量も増えてて
食べ癖ついちゃった感じしてます〜
だって美味しいんですもの
第二回
お菓子断ち2WEEK
今日もクリアならず。
全14日のうち
4日達成
そろそろ通常メニューに戻さないと
やばいぞーー