Zaifのメリット
・手数料が安い
・コイン積立ができる
・信用取引可能でかつ追証無し！
・クレジットカードで仮想通貨を購入可能
・豊富なトークン（色んな通貨を購入できます）
・日本法人「テックビューロ」による万全の管理体制
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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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▶多動力 前編 後編 Just Do it！
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▶ビットコイン 仮想通貨 リアルタイムチャート
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■腹筋 ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引張る
■ヨーグルト ■一日一捨離 ■亜麻仁油
■リンパマッサージ ■リガメントほぐし
■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒
■腕立て ■フロントブリッジ □水泳/週 □映画/月
５：００起床
横浜の天気 晴時々曇 13℃[+4] 0℃[-2]
今日は年賀状のお年玉くじの発表日＾＾
昔、いとこのおじさんが気を利かせてくれて
当たりの年賀状を送ってくれたことを思い出します。
優しい対応、心に残ります＾＾
今日は、小正月。
今日でお正月はおしまい！
さぁ、エンジン全開で今週も頑張っていきましょう！
ＰＳ
今年の目標
・現存１２天守を廻る
・ビットコインで1,000万儲ける＾＾
・シュノーケリング(宮古島か石垣島)で癒される
・戦略(常に目的)をもって対応する
ＰＳ
確定申告
こちら
ＰＳ
来年は現存１２天守を回るぞー
参考サイト：お城はやっぱりホンモノが見たい！ 現存12天守
ＰＳ
認知症防止法は「1500mlの水を飲む」だそうです！
ＰＳ
怒りより慈しみ
相手の身になって一緒に考える
相手に逃げ道を作ってあげる
多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！ とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！ 恥をかけ！
感謝と謙虚
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□毎日りんご or みかん(温州）バナナ
□小松菜（スムージー、漬物） □ストラウト
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□長崎□徳島□香川
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 □野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□１２天守制覇
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □ICO □株
□チャート勉強 □旅モニ □ファンくる
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１０月 犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、
姫路城＠兵庫、松江城＠島根、備中松山城＠岡山
９月 宮古島 or 石垣島
８月 丸岡城＠福井
７月 弘前城＠青森
６月 宮古島 or 石垣島
５月 犬山城＠愛知、彦根城＠滋賀、宮古島
４月 ナガンヌ島ボランティア
３月 LCC、渡嘉敷島、イースポット＠梅田
石垣島
２月 LCCANAコイン、徳島
１月 積立NISA、子飲み
ショートトリップ、バス旅
ソラチカ→ANA、旅モニ、ファンくる
---【完了タスク】------------------------------------------------
１月 勉強会、新年会、IOTA
1２月ZAIFコイン積立、忘年会、おせち購入
PC購入、DISKデータ移行、大阪
年賀状、お城EXPO
１１月熱海、メルカリ、メンマネ、酉の市
ポイントマイル移行、チャートの勉強
ふるさと納税、貯マイル
安全地帯、がらくた＠福岡
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
SIAM、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月 ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月 大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月 大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
HONEBONE、扇風機、セイリング
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
郵便局配達変更、引越し日連絡
引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約、
電話停止、掃除機購入
３月 本棚整理、MR-R44A
スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
オープン戦観戦
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
出窓掃除、プリンタ廃棄、PIXUS TS8030
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
メルカリ、仮想通貨交換業者として登録を申請--ビットコイン決済を年内めどに提供予定
メルカリは1月11日、同社が2017年11月に設立した「メルペイ」にて、2018年内にメルカリでの仮想通貨決済に対応すべく、金融庁に仮想通貨交換業者として登録申請したことを公表した。
同社は、メルカリグループにて決済・金融分野の新規事業を手がける新会社として設立されたもので、代表取締役社長に元グリー取締役常務の青柳直樹氏（メルカリ執行役員も兼務）が就任している。これまで、主な事業内容については未定としていたが、仮想通貨の取り扱い以外にも、与信・融資・決済分野でのビジネスを検討しているという。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
白菜が高すぎる…野菜の価格高騰を乗り切るアイデアが参考になるよ〜
昨年秋の台風や長雨などの影響で野菜の価格が高騰している。農林水産省が10日公表した野菜の価格動向調査によると、全国平均の小売価格はハクサイやレタスなどを中心に、平年に比べて2倍超に値上がりした。鍋物シーズンで需要が高まる当面の間は高値が続く見通しで、家計を圧迫しそうだ。
１キロ当たりの価格は、レタスが約２．４倍の１２３０円、キャベツは２．１倍の３２６円だった。ダイコンとハクサイもそれぞれ２倍強に値上がりしている。一方、トマトは１６％の上昇にとどまった。
・原因は昨秋の雨と低温…しばらく高値は続きそうです
▼そんな野菜の値上がりに対する節約食材は「もやし」「豆苗」「きのこ」
豆苗はパックに水を入れておくと再度収穫ができる美味しい食材です。おひたしのようなサブメニューに使われがちですが、食材の組み合わせ方によってはメインのおかずにもなります。
もやしとたまご、豚肉を掛け合わせるとボリュームも確保できる。
もやしは家計の味方ですが、どうしてもさっぱりとしたおかずになってしまいがちです。食べ盛りの家族も満足できる、ボリュームおかずで乗り切りましょう。
衣をつけて揚げたり、お肉とコラボしたり…。
野菜が高騰すると、連動して少し値上がりするきのこですが、それでも物価優等生には変わりません。「えのき」「しめじ」「エリンギ」「まいたけ」この4つは欠かせません。
▼野菜の価格高騰時の賢い裏技
Ｑ．野菜が値上がりして困っていますどこで節約するか？
「１つ目はカット野菜を使う」（矢野きくのさん）
Ｑ．カットしてある分、割高では？
「正直割高のはずです。ただ市場の値段の上下に連動していない」
節約アドバイザーの矢野きくのさんによるとカット野菜は、長期契約で納品されるため、１年を通して値段が一定で、市場の値段が高いときは割安になるそうです。
「トマト缶です」（矢野きくのさん）
Ｑ．加工食品と思ってしまうので、栄養面は？
「実はトマトとか缶詰になるものは旬の時期に大量に収穫して作っているので、むしろ栄養価が高い」
実際、缶詰の方が生活習慣病の予防や美容に良いとされるリコピンの含有量が多いという研究もあるそうな。
３つ目は４０種類以上ある「冷凍野菜」です。冷凍食品のメリットのひとつは皮むきなど面倒な下ごしらえを省略できること。もちろん値段もお買い得で、例えば冷凍のホウレン草なら、１キロ３４０円と、生のものと比べると８割近く安い計算になります。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
PIECES OF A DREAM＠CHEMISTRY
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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