これで若いって言わせてやる^^------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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▶多動力 前編 後編 Just Do it！
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▶ビットコイン 仮想通貨 リアルタイムチャート
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■腹筋 ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引張る
■ヨーグルト ■一日一捨離 ■亜麻仁油
■リンパマッサージ ■リガメントほぐし
■重曹うがい □バナナ ■猫背直し6秒
■腕立て ■フロントブリッジ ■メンマネ３０ｐ
□水泳/週 □映画/月
４：００起床
横浜の天気 曇後晴 20℃[+3] 11℃[0]
日本シリーズはソフトバンクの３連勝！
横浜、どうした！
ここからのメイクドラマを期待してますよー
でー先月（もう１１月なので）桑田さんのライブから明け
「そうだ、松田聖子のコンサート行きたいなー」と
調べていたら、横浜ロイヤルパークホテルでやるじゃないですか！
そう、ディナーショーですよー＾＾
値段は４６,０００円！
空きがあるかなと調べたらやはりＳＯＬＤ－ＯＵＴ
同じホテルで演る「鈴木雅之」さんもＳＯＬＤ－ＯＵＴ！
さだまさしさんはまだ空きがありますので
さだファンはぜひ！ 値段は聖子ちゃんと一緒です＾＾
いつかはディナーショーに行きたいアメボスでした。
今日は早く出社しよー＾＾
ＰＳ
週末のメンタルヘルス・マネジメント試験、頑張るぞ！
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プロレスの高山選手。試合で負傷し頸髄完全損傷。
首から下が動かない状況で、現在リハビリ中。
そんな高山選手を応援したいと思います。
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TAKAYAMANIAより
ご寄付のおねがいをしています。
【クレジットカードでのご寄付】
https://secure.koetodoke.jp/form.php?to=13
【銀行振込でのご寄付】
三菱東京UFJ銀行
代々木上原支店（店番号137）普通預金 0240842
口座名義「TAKAYAMANIA タカヤマニア」
※通帳は髙山選手の奥様がお持ちになられています。
ご支援のほどお願いいたします。
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多動力 全産業の“タテの壁”が溶けたこの時代の必須スキル [ 堀江貴文 ]
Just do it！
とにかくやりたいことをやれ！
手を挙げろ！ 恥をかけ！
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□新マンションへ引っ越し □ローン完済 □1,000万貯金
□毎日りんご or みかん(温州）バナナ
□小松菜（スムージー、漬物） □ストラウト
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□長崎□徳島□香川
□四国八十八ヶ所廻り □全国酒造巡り □世界クルーズ100万
□ビーチクリン □LCC利用 □マイル貯める
□ボランティア □横須賀基地 4月 □清龍酒造見学
□台湾 □ボクシング観戦 □石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □油絵 □書道 □野毛ジャズ(９月)
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ボルダリング □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
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１月 新年会
１２月ショートトリップ、バス旅、忘年会
イースポット＠梅田、
１１月まつもと酒造見学、安全地帯、メルカリ
子飲み、酉の市、がらくた＠福岡、宮古島
やまと＠西横浜、メンマネ、石垣島
ふるさと納税、日経再開、渡嘉敷島
貯マイル、福岡計画、ポイントマイル移行
---【完了タスク】------------------------------------------------
１１月
１０月歯医者、ワールドフェスタ・ヨコハマ2017
スーツ*2、服*7、靴*2、新潟＠がらくた
SIAM、ビットコイン、野毛ハロウィン
９月 ふるさと納税、売却、高校野球観戦、大阪
例大祭、小麦粉ふりふりストッカー
フェイク観葉植物、お墓参り、新潟計画
８月 大阪、巨人戦観戦、海遊館、鶴橋焼肉
クーラー撤去＊２、照明撤去、売合意
７月 大阪、高知、横浜みらい縁日、スイミング
HONEBONE、扇風機、セイリング
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
一六縁日、革靴＊2、□掃除機(AIM-RC03)
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
郵便局配達変更、引越し日連絡
引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約、
電話停止、掃除機購入
３月 本棚整理、MR-R44A
スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
オープン戦観戦
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
出窓掃除、プリンタ廃棄、PIXUS TS8030
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
松田聖子が17年ぶりに登場『ベストヒット歌謡祭2017』出演18組を発表
読売テレビ・日本テレビ系音楽特番『ベストヒット歌謡祭2017』(15日19:00～20:54)の出演アーティスト全18組が1日、発表された。
今回は、ゆず、関ジャニ∞といった今年活躍したアーティストのほか、松田聖子が17年ぶりに登場。
ほかにも、E-girls、AKB48、NMB48、Kis-My-Ft2、欅坂46、三代目J Soul Brothers、GENERATIONS、ジャニーズWEST、竹原ピストル、西野カナ、乃木坂46、NOBU、平井堅、三浦大知、三浦祐太朗が出演する。
司会は、宮根誠司、ウエンツ瑛士、そして今年初登場の橋本マナミの3人が務める。
続きはコチラから
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◆今日の知恵◆
【 ヒュッゲ 】海外で話題！ Hygge意味は？ 『世界一幸せな国』デンマーク発のブームとは？
北欧デンマークは「世界一満ち足りた時間の国」といわれています。
デンマーク語で、
「心地よさ」「人とともにいるときに感じるぬくもり」
「不安のない状態」を表すことば。
今、世界で注目を集めているデンマークのライフスタイルで
「温もり」や「心地よい雰囲気や空間」、「幸福感に満ちている」ことを意味する “Hygge（ヒュッゲ）”
Hyggeは、だれでも、簡単に実践できます。
お金もかからなければ、難しいこともありません。
〇いちばんくつろいだ気持ちになれる場所はどこか
〇自分の支えになっているのはどんな行動や習慣か
〇安らぎを感じさせてくれる人はだれか
〇いちばん幸せを感じさせてくれるものは何か
〇リラックスするために何をしているか
〇ほっとするために必要なものは何か
そんなことを自分に問いかけることで、Hyggeはみつかります。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
◆今日の歌◆
孫@大泉逸郎
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
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