スイスイ泳げる クロールのコツ

今日、久しぶりに泳いできました。


たがあまりにも久しぶりだったので


ダメでした。


来週に向けて、勉強します＾＾！



・息継ぎは顔を真横


・腕はまっすぐに水に入れ肘を直角曲げながらかく


・水のボールをかくイメージ


・指は閉じない


・膝を曲げず、股関節から動かす