買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶がん予防！陳皮の作り方 売ってます＾＾陳皮
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
■リガメントほぐし ■重曹うがい ■バナナ ■猫背直し6秒
５：００起床
横浜の天気 24℃[+2] 18℃[0]
勝ち続ける人もいれば
負け続けるチームもあります・・・
勝つ方は将棋の藤井四段
２３連勝！
止まりませんね。
そして負けてる方は巨人！
１２連敗！！
とにかく打てません・・
由伸監督も大胆に変化を注入してほしいです。
例えば、川相三軍監督の昇格
山口も１軍へ。
まずはコーチングスタッフの入れ替えをやりましょう。
明けない夜はない
まずは行動しましょう！
PS
この本、お勧めです＾＾
「言ってみる 行ってみる やってみる」
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州）□毎日バナナ
□小松菜（スムージー、漬物）
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株 □225
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□掃除機(AIM-RC03)
□クリオネドット
□ハンギングステンレスピンチ＠無印良品*4
□アクリルペンスタンド＠無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
１１月
１０月熊本、石垣島
９月 宮古島
８月 セイリング
７月 高校野球、高知
６月 大阪、BOSEスピーカー購入
野球、小麦粉ふりふりストッカー
シリコンタナー＠無印250℃、でかい観葉植物
ティクシーリュークス*2
---【完了タスク】------------------------------------------------
５月 珪藻土バスマット、不要物撤去、家具解体
サランラップ、洗剤、トイレタリー、お米
収納ケース、お風呂グッズ、ベッド処分、
住所変更諸々、扇風機＊2、クーラー購入
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見
郵便局配達変更、引越し日連絡
引っ越しや見積もり、引っ越し、CATV解約（名変）、
電話停止、掃除機購入、
３月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A＠三菱）
スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
オープン戦観戦
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入（PIXUS TS8030）
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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▶【毎日更新】6時間限定タイムセール！最安値に挑戦！
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◆今日のニュース◆
アップル、ＡＩスピーカーを12月発売 日本は18年以降
米アップルは５日、人工知能（ＡＩ）で音声に自動応答するスピーカー端末「ホームポッド」を12月に発売すると発表した。同端末は「ポスト・スマホ」の本命とされ、先行する米アマゾン・ドット・コムや米グーグルが米国中心に販売を急拡大させている。
アップルは個人情報保護と音楽再生の機能を高めることで競合他社との違いを打ち出した。
続きはコチラから
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
簡単に足の臭い・靴の臭いを取る・防ぐ方法
素足のケア
やはりまずは根本となる足を日々きっちり洗っていくことが大事なようですね。
素足のケアで大切なことは、何よりも清潔が大事です。臭いの原料となる汗や汚れ、また足で繁殖した菌。そして既にに発生した臭い。これらしっかり洗浄することが素足の臭いケアの基本となります。特に指と指の間の汚れは入念に洗浄しましょう。
靴のケア
靴も原因の一つなんですね。
まずは一日はいた靴は数日は休ませてあげることが大切です。できれば風通しの良い場所で！その理由は、菌の栄養となる汗を乾燥させ、菌の繁殖を防ぎます。また靴に付いてしまった臭いも放出させるためです。
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
forbidden lover@L'Arc～en～Ciel
■流行に乗っていこう
1位加計学園問題
2位梅雨入り宣言
3位関東甲信
4位婚活サイト
5位近畿地方
6位ジメジメ
7位一日中雨
8位美女と野獣
9位インスタグラム
10位連敗
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 アサリの砂抜きの仕方
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 ミニトマトの育て方・たくさん収穫するには無摘芯栽培
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
＜Yahoo!より＞
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まだ持っていない方は楽天カードがオススメ
年会費無料！ ポイントが貯まってお得です＾＾
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1津田美波
2マキャヴェリズム
3マスカットナイトフィーバー
4左肩関節前方脱臼
5八木莉可子
6因幡月夜
7武尊
8マレー
9旅猿
10錦織
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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