買っちゃいました^^;これで綺麗になるぞ^^------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶リッチマインド１０箇条
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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▶がん予防！陳皮の作り方 売ってます＾＾陳皮
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▶言ってみる 行ってみる やってみる
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 □亜麻仁油 ■リンパマッサージ
■リガメントほぐし ■重曹うがい □りんご ■猫背直し6秒
４：４０起床
横浜の天気 曇り 20℃[-1] 14℃[+1]
連日の飲み会でした＾＾
月曜日は１次会お魚料理
２次会はおしゃれなバー
３次会はカラオケ
結局電車はなくなり
タクシー帰り・・・
反省ですね＾＾；
そして昨日は焼き鳥中心の居酒屋。
野毛で飲んでましたよー
２次会はこれまた激安のバー。
ブラッディマリーで酔いざまし。
お陰で調子が良いです。
飲んだ日はトマトジュース、これいいですよー
さぁ、今日は東京で打ち合わせ。
激混み電車に乗るのも嫌だけど
たまに東京でのお仕事も良いかな＾＾
さぁ、今日も頑張っていきましょう！
PS
この本、お勧めです＾＾
「言ってみる 行ってみる やってみる」
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日みかん(温州）□小松菜（スムージー、漬物）
□ショウガ □キャベツ □にんじん □サバの水煮(心筋梗塞予防)
□カマンベールチーズ・ワイン(認知症予防)
□ちんぴ作成 □干し柿(便秘防止) □チョコ(高血圧予防)
□日本全県制覇 □どこかにマイル □まつもと酒造見学
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□野毛ハロウィン10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く □裁判所見学
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
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□クリオネドット□ニトスキ*2 □サランラップ
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
□ハンギングステンレスピンチ＠無印良品*4
□アクリルペンスタンド＠無印*2
□ジップロック×ダブルクリップ*10
□ウォーターボトル*3
９月 宮古島
８月 セイリング
７月 高校野球
６月 熊本、石垣島
５月 野球、グリーンネックレス、
□5/3ベッド解体、□5/9ネット工事
処分場へ持込（マットレス
４月 家具解体、不要物撤去、
□クーラー取外、□引っ越し、
電話/TV申込(光電話/TV)、住所変更諸々、タンス解体
スポンジ、キッチン洗剤、□サイドTV購入
りんごカッター、小麦粉ふりふりストッカー
フリーザーパック、シール＠Seria
フライパンスタンド＠ニトリ952円
購入（□シリコンタナー＠無印250℃
□珪藻土バスマット□電子レンジ□レンジ台
□お椀□茶碗□箸□フォーク□スプーン
□パストリーゼ□劇落ちくん
□19cmボウル＠238□箸置き4個セット＠95
□
---【完了タスク】------------------------------------------------
４月 大岡川花見、野球観戦、公園花見、引越見積
郵便局配達変更、引越日連絡、CATV・電話解約
横テーブル購入、洋タンスから移動、段ボール詰
掃除機＊２（掃除機(AIM-RC03)）、
３月 本棚整理、冷蔵庫(MR-R44A＠三菱）
スピーカー廃棄、プリンタ購入、本を売る
屋根裏整理、クローゼット整理、大阪
プレート、電子レンジ調理器温野菜、千切りピーラー
オープン戦観戦、
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物、段ボール購入
カーテン購入、排水溝蓋交換、PC・ビデオ廃棄
テレビ台購入、みさきマグロ旅、写真撮影
出窓掃除、プリンタ廃棄、プリンタ購入（PIXUS TS8030）
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
松井裕 圧巻３連続３球三振「いつも追い込んだら狙いにいく」
圧巻だった。２点リードの９回、マウンドに向かったのは楽天の守護神・松井裕だ。先頭の細谷、４番・ダフィーを６球連続で空振りで連続三振に仕留めると、３人目の鈴木も直球２球で追い込み、最後は外角のスライダーで空振りさせた。
「いつも追い込んだら三振を狙いにいく。直球は打者の反応を見ても差し込めたり、空振りが多かった。（最後は）スライダーが決まってくれた」
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
これは真似できるー♡Twitter民の収納アイデアがすごい♪
やっぱり最強！みんなの味方の『ツッパリ棒』
100均で手軽に買えます！
これを使ったアレンジがすごいー！
突っ張り棒と網のコラボはさいつょ
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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業界最大級の照射範囲で超スピード脱毛ケノンは脱毛器ランキング97週連続1位！医師も絶賛の楽天で1番売れている
◆今日の歌◆
全部だきしめて／青の時代@KinKi Kids
■流行に乗っていこう
1位悪徳車買取業者
2位今村復興相
3位マクロン
4位北朝鮮問題
5位共謀罪
6位初任給
7位八重桜
8位美女と野獣
9位家庭訪問
10位探偵事務所
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 【今更聞けない】定期券の買い方【新生活】
5位 空白文字を使いたい人はこれをコピーしてください。
＜Yahoo!より＞
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まだ持っていない方は楽天カードがオススメ
年会費無料！ ポイントが貯まってお得です＾＾
私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1旭日旗
2吉野正芳
3徒然チルドレン
4小野篁
5小池美波
6東北で良かった
7今村雅弘
8メメントモリ
93者連続3球三振
10ハイネ
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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