これ飲んで長生きします＾＾長寿の理由------------------------------------------------
▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶心臓病を防ぐ！血管キレイ食べ物２０選！
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油 ■リンパマッサージ
３：００起床
あっという間に２月ですね＾＾
そう、高梨沙羅ちゃん、見事に復活ですね。
５－６戦くらい勝てない試合が続き
そんな時はどんな想いでどんなことを考えていたのかな？
スランプ脱出する方法を知っている人は強いですね。
私の場合は歌うこと＾＾
歌いまくりで発散してます＾＾
最近は新しい歌にもチャレンジしようと思ってます＾＾
・大河の一滴＠桑田佳祐
・ＳＴＯＲＹ＠ＡＩ
この２曲を練習中です＾＾
PS
やること
□本棚の上の整理
■出窓の上の整理
□古いパソコン処分
→ パソコンダストへ
ここなら無料で不要ＰＣ等を回収！
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □まつもと酒造見学
□日本全県制覇 □どこかにマイル
□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □三国志
□LIVE（□安全地帯□鈴木雅之 □松田聖子 □ドリカム
□リトグリモンスター□いきものがかり □福原美穂）
□ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □書道
□行ったことのない島に行く
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得 □プロレス＠リボン
□南アランド貯蓄 □IPO □株
□掃除機 □冷蔵庫 □カーテン □クリオネドット
□洗剤 □トイレタリー □お米 □収納ケース □お風呂グッズ
４月 グリーンネックレス
３月 大阪、野球観戦、オープン戦観戦
２月 引っ越し、
ダンボール詰め、カーテン購入
出窓掃除、断捨離、本を売る、不要物処分
---【完了タスク】------------------------------------------------
２月 鍵交換、ソファ、ベッド、多肉植物
１月 ゴルフクラブ売る、給与振込口座変更、温泉＆ライブ
不要物処分、ドライヤー、毎日黒糖焼酎、新年会＠ラクーポン
１２月忘年会2、れんと購入、道後温泉、松山、しまなみ海道、契約
ベッド・ソファ購入、年賀状、中古マンション勉強
１１月大阪、亜麻仁油、石和、売り決断、物件探し、酉の市
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
３月 巨人戦観戦、大阪
２月 石垣島、ダイビング資格取得（OW）
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
沙羅３連勝で王手！歴代最多５３にあと１ 平昌五輪会場で到達へ
Ｗ杯個人総合首位の高梨沙羅（２０＝クラレ）が３連勝で今季８勝目を挙げ、通算５２勝とした。
１回目に８９メートルでトップに立ち、２回目に最長不倒の９２メートルで合計２５４・８点。男子のグレゴア・シュリーレンツァウアー（２７＝オーストリア）の持つＷ杯ジャンプで男女を通じて歴代最多の通算５３勝にあと１勝と迫った。伊藤有希（２２＝土屋ホーム）は７位だった。
２回ともトップの完勝で、高梨がついに王手をかけた。３戦続けて表彰台の中央に立ち、シュリーレンツァウアーの歴代最多の通算勝利数「５３勝」にあと１勝となった。
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▶発掘！「訳あり」アイテム
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◆今日の知恵◆
引っ越し前に知っておきたい？引っ越しの準備でやるべき５つのこと
１．事前に必要なものと不要なものを分別する
引越前にやらなくてはならない事として、事前に必要なものと不要なものを分別する必要があります。
整理をするポイントとして、必要なものと不要なものの基準を明確にすることです。
例えば読まなくなった雑誌、パソコンにデータとして入れた聞かなくなったCDなどは処分の対象にするなど、こういった明確な基準を設ければ、処分もしやすくなります
２．事前に通帳の残金と実際にかかる費用を確認しておく
引っ越しには何かと雑費がかかるもの。契約してからだと取り返しがつかないこともあるので、事前に通帳の残金と実際にかかる費用をしっかりと確認しておいた方がよさそうです。
４．公共料金などの供給している会社に伝えておく
一般家庭用の公共料金と言いうのは電気、ガス、電話、水道の4つを指しますが、もし引越することが決まったのであれば、それは事前にこれらサービスを供給している会社に伝えておかなくてはなりません。
これらの手続きは、引越する日の１～２週間前までには行うことをおすすめします。
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＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
Forever Love＠X JAPAN
■流行に乗っていこう
1位スズカメジャー
2位リフォーム専門業者
3位千代田区長選
4位マティス国防長官
5位車買取業者
6位トランプ米大統領
7位xyz
8位立春
9位平成29年
10位福豆
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 耳鼻科の先生に聞いた、しゃっくりを止める方法
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 偏差値とは ～初心者向けのカンタン解説～
5位 厄年について——意外と知られていない？厄年の豆知識
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1おしどりマコ
2橋本環奈
3三浦宏規
4秘湯ロマン
5rev
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7レスター
8児玉明子
9雪の華
10久保裕也
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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