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▶今日・週間天気
▶日本ライブカメラ
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▶今週の献立♪
▶プロ野球 結果
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▶効果絶大な体幹トレーニング
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▶素潜りで水深5m迄潜る
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▶人生悔いのないよう攻めまくれ
極趣味、生涯現役、感謝伝、毎日積重
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▶人と有ったら、良いところ探しをする
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▶心が疲れたら ハムスター速報 松岡修造
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▶こうすれば､読書は｢仕事の成果｣に変わる！
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▶謙虚と感謝 ▶爽快ドラッグ ▶北斗晶さん
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▶泊まるなら、良い所で
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▶あおいくま
あせるな、おこるな、いばるな、くさるな、まけるな
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▶人生のテーマです
共笑 共感的傾聴 万象肯定 万象感謝
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▶ステーブ・ジョブズ
心と直感を大事に。今日が最後と思って行動する！
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▶今日からやる薄毛対策
みんなが密かにやっている10のこと
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■腹筋 □腕立て ■舌回し ■緑茶or青汁 ■耳引っ張る
■豆乳 ■一日一捨離 ■亜麻仁油
ＬＣＣのバニラエアが函館にも就航することがわかりましたよー＾＾
楽しみだな~
これからお金が掛かりそうなので
ＬＣＣでお安く旅を楽しみたいな＾＾
沖縄ばっかり行ってたけど
日本の他にもいいところが
きっとたくさんたくさんあるよね＾＾
きれいな景色
美味しい食べ物
美味しいお酒
そして素敵な人との出会い＾＾
お金の満足ではなく、
心の満足度を上げていこうー＾＾！
感謝と謙虚
私が飲んでいるオススメの青汁
【次の目標】□未 ♢確定 ■済
---【予定タスク】------------------------------------------------
□毎日りんご □毎日黒糖焼酎 □まつもと酒造見学
□日本全県制覇
♢道後温泉♢松山□熊本□宮崎□高知□長崎
□ビーチクリン □LCC利用（羽田関空石垣）□引っ越し２月
□野毛ハロウィン翌10月 □ボランティア □横須賀基地 翌4月
□台湾 □ボクシング観戦 10月□石垣島 翌6月 □スキンダイビング
□SUP □パラセーリング □安全地帯LIVE
□鈴木雅之LIVE □松田聖子LIVE □ドリカムLIVE □福原美穂LIVE
□バトンドール購入 □ゴスペル □八重干瀬 □歌舞伎 □能 □落語
♢三線を弾ける □ポケモンＧＯ制覇 □油絵 □中古マンション勉強
□行ったことのない島に行く
□与論島、阿嘉島、御蔵島
□沖永良部島、新城島、鳩間島、与那国島
□ダイビングAD取得、□プロレス＠リボン □南アランド
１２月 忘年会、道後温泉、松山
１１月 石和、酉の市、
---【完了タスク】------------------------------------------------
１１月大阪、亜麻仁油、売り決断、物件探し
１０月セイリング、江ノ島花火、電動自転車、奄美大島
９月 上海、大阪、久米島、奥武島、fire tvステック購入
iPhone7plus購入、UQモバイル、Hニューグランド
iphone7購入、シュノーケリングで潜る
８月 上海、セイリング
７月 宮古島、大神島、巨人戦観戦、劇団四季、神奈川高校野球決勝
６月 ダイビング、Fireタブレット購入、大阪
５月 巨人戦観戦、カナコヤ、プロレス観戦（大日）
４月 CLUB参戦、シュノーケリング、ボランティア参加（ナガンヌ島）
大岡川花見、野毛大道芸、ダイビング
３月 巨人戦観戦、大阪
２月 石垣島、ダイビング資格取得（OW）
さぁ、頑張ろう！
ＰＳ
ダイエットと高尿酸値対策に、とってもお勧めの、なた豆茶とアンセリンをご紹介します。
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＜７つの習慣より＞
I.私的成功
■第一の習慣：主体性を発揮する
■第二の習慣：目的を持って始める
■第三の習慣：重要事項を優先する
II.公的成功
■第四の習慣：Win-Winを考える
■第五の習慣：理解してから理解される
■第六の習慣：相乗効果を発揮する
III.再新再生
■第七の習慣：刃を砥ぐ
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◆今日のニュース◆
バニラエア、函館2月就航 国内LCC初、成田と関西から
バニラエア（VNL/JW）は11月22日、函館に就航すると発表した。成田－函館線を2017年2月19日から、関西－函館線を3月18日から運航する。国内LCC初の函館就航で、いずれも1日1往復で開設する。
初年度搭乗率は85％目標
バニラの北海道への乗り入れは、札幌（新千歳）に続き2都市目。運航スケジュールは、成田－函館線の就航初日の2月19日は、成田を午前11時55分に出発するJW953便は、午後1時35分に函館着。函館発JW954便は、午後2時20分に出発し、成田には午後4時に到着する。
関西線の場合、初日の3月18日は関西を午後0時15分出発するJW971便は、午後1時55分に函館着。函館発JW972便は、午後2時35分に出発し、関西には午後4時45分に到着する。
機材はエアバスA320型機で、1クラス180席。運賃は成田線が片道4990円から、関西線が同5890円から。関西線は季節便で、冬ダイヤ最終日の3月25日まで運航する。翌日からの夏ダイヤの運航については、12月にも発表する見通し。
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◆今日の知恵◆
超一流のプロたちがやっていた"スランプ脱出"のコツ
イチロー「辛いまま、何もしない」
いまスランプなんです…という小学生に、イチローはこうアドバイス。
「スランプの克服法は対処しないことです。辛いけどそのままやってください」
木村沙織「失敗してもOKにする」
サーブレシーブが苦手な木村沙織選手に、眞鍋監督はこう指導する。
「１セットのうち、サーブ３本までは失敗してもいい」
北島康介「友達を大切にする」
北島康介選手を育て上げた平井コーチは、スランプ中の北島選手にこう指導する。
「スランプの時は、悩んでいる友だちの本音を聞いてあげなさい」「良くないと思ったら友だちに注意してあげなさい」
羽生善治「全然関係のないことをする」
天才にも、勝てない時期は必ず訪れる。
必ずしも実力ではない、単なる巡り合わせや、偶然の連鎖による「不調」のときには、気分転換をすることを心がけている
美輪明宏「今の自分を鏡で見てみる」
波乱万丈の人生を歩んできた経験則は、いつもシンプル。
「家に大きな姿見（鏡）を置きなさい」
関根勤「ゆっくりやる」
下積み時代、萩本欽一さんからもらったアドバイスで立ち直った。
「思い切りやってるクセにアガってるから、声が上ずってるわけ。でも、ゆっくりやれば上ずったりしないの」
スランプの原因は、「反省しすぎる」ことだと一流のプロは知っていたみたい。
失敗自体を悔やんでいると、似た状況に対面した時、「失敗してはいけない」という思いだけが心のなかでグルグルと増幅する
「同じ失敗をしたくない」とばかり考えていると、脳内で「失敗の記憶」が何度も呼び起こされてしまい、それが行動を支配する
スランプは、考え込む事が好きな状態。え！？と思うかもしれませんが、実は無意識でそう感じてる
「反省」してがんばるのがいいことという思い込みが、みえない不調の原因って皮肉だね…。
じゃあ、考え込む事が好きな状態を、やめないといけないんだね。
スランプから抜け出す方法は、いったん「休んでみる」
いつもやっていることから、いったん手を引く（抜く）ことが大事なんだって。
まずは、その負けが単なる不調なのか、それとも、実力を反映しているのかを見極める必要がある
自分で作り出した壁にブチ当たって苦しんでいるのは例外なく「ひとつのことを一生懸命にやっている人」
できないことにできるだけ長く浸りすぎず、「忘れること」に努めるのがベスト
忘れるためには、いったん「全く違うこと」をしてみる
続きはコチラから
＜NAVERまとめより＞
食用重曹でうがい、やってますよー とってもいいですよー＾＾
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◆今日の歌◆
空を見なよ@シャ乱Q
■流行に乗っていこう
1位 福島沖地震
2位 マグニチュード7.4
3位 TPP離脱
4位 津波警報発令
5位 勤労感謝の日
6位 横揺れ
7位 冷却装置
8位 PPAP
9位 地震警報
10位 ふうふ
＜kizasi.jpより＞
■知恵袋デイリーランキング
1位 特殊記号・特殊文字リスト
2位 これで理科のテストで満点取れます（勉強法）
3位 スマホ携帯で容量の大きい動画や画像ファイルを送る方法
4位 パソコンを賢く買う (初心者向け) PC購入・パソコンの選び方 1
5位 スマートフォンの料金を極限まで安く抑える方法
＜Yahoo!より＞
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私は公共料金の引落しを全部楽天カード経由に＾＾
貯まったポイントでお買い物＾＾
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■急上昇ワード
1内田繁
2アンダーザドーム
3りりぽん
4フーテン
5フキアレナサイ
6輪入道
7フリースタイルダンジョン
8グラジオラス
9ダウントンアビー
10ホクレン
＜Yhaoo!より>
●TV出演ランキング
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